לא מצליחה להתכוון בתפילה!

שלום לך!

ראשית- ממש הזדהיתי עם חלק מהדברים שציינת. אני בטוחה שהרבה מאד היו חשים כמוני, קטנים ומבוגרים כאחד…זו ממש התמודדות יומיומית עם כל תפילה שהיא.
את נמצאת בנקודה טובה- יש לך את הרצון הזה להתפלל, את חשה את הרצון הזה, את הכישלון והתסכול של אחרי התפילה, זה הביא אותך לשאול שאלות ככה שזה כבר טוב!!

אז מה זה בעצם תפילה??
ההגדרה של "תפילה" עפ"י חז"ל היא "עבודה שבלב". מה זה "עבודה שבלב" את בטח תוהה…
עבודה שבלב זו עבודה שאנו עוסקים בה יומיום, רגע רגע. מידות, השתלטות עצמית, איפוק, תגובות מתאימות, בקיצור התנהלות של היום בצורה הטובה והמוסרית ביותר. התפילה היא הביטוי לכך- ברגע שאדם נעשה אדם יותר טוב הוא יהיה מסוגל להתקרב לה' יתברך יותר ויותר וימצא את עצמו מבטא קירבה זו ע"י תפילה, שהיא מעין צינור בנינו לבין הקב"ה.

תגידי- כל מה שאת עושה בהלכה את מבינה??
הלכות שבת?
דיני תענית?
שור שנגח את הפרה?
מי הסתם לא, נכון?!
נכון קשה להבין את המילים, את המשפטים, את התוכן, אבל בכ"ז עושים זאת. לא סתם נאמר "מתוך שלא לשמה יבוא לשמה", וזה כ"כ נכון!!!
להפסיק להתפלל עד שממש תביני, ממש לא יעזור לך יותר להתכוון, תתפללי יומיום אפילו אם את לא מתכוונת או מבינה. תני לזמן לעשות את שלו, אבל כמובן תעשי לצד זה עוד בירורים.

כמו מה? נפרט:

כמה דברים טכניים- אל תחליפי סידור, תתפללי רק משלך.
לא להתפלל בעל פנ, בד"כ מרחפים כשמתפללים ככה.
חסידים שעה לפני תפילתם התכוננו לתפילה, התבוננו במשמעותה וככה יכלו ביתר קלות להתפלל מתוך כך שהם מבינים במה מדובר. אני מניחה שזה לא יהיה קל לנהוג כמוהם, אבל בהחלט ניתן ללמוד מהם הרבה מאד. אז אל תלמדי הלכות תפילה שעה לפני התפילה, אלה כל יום קצת קצת, עד כמה שאת יכולה ומסוגלת להפנים. (אל תצפי שלמחרת בבוקר את תמצאי את עצמך מתכוונת בשיא הריגוש, כי זה לא יקרה. תני לעצמך זמן…!).
את יכולה גם לשבת עם הסידור עצמו (לא בתפילה עצמה), וללמוד איזה קטע שאת הכי לא מבינה ולנסות מה הוא אומר?
איפה את רואה את עצמך בו?
מה את מסכימה איתו או לא??
למחרת כשתגיעי לאותו קטע, תחליטי שבו את מתרכזת בשיא הכוונה, אל תתני לעצמך לרחף או לחשוב על דברים אחרים אלא רק להתרכז, להרגיש, להתכוון לכל מילה, לראות את הקב"ה עומד מולך ומסתכל עלייך. תהיה מופתעת לראות עד כמה זה מצליח. כל יום שבוע, לפי הקצב שלך, תוסיפי עוד ועוד קטע. לאט לאט תתחילי להתפלל את רוב התפילה בצורה המתאימה לך…
למען האמת, אם תשימי לב, תבחיני בעובדה שהתפילה היא מאד הגיונית וממש לא מנותקת מהמציאות בה אנו חיים יומיום.
תפילה לחולים?
בקשה לסליחה?
גורלם של המלשינים?
שאילה לקצת חוכמה?

אנו כל היום עוסקים בעניינים הפשוטים האלו. ברור שזה יותר קשה להתכוון למילים שלא אנחנו חיברנו, לכן גם יש לנו מקום שהוא רק שלנו וזה ב"שמע קולנו" בתפילת 18.
כתבת שאת לא מצליחה גם להתפלל תפילה אישית…את תורתו של ר' נחמן מברסלב את מכירה? אחד הדברים הכי מרכזיים שהוא מדבר עליהם זה עניין ההתבודדות, להיות רק עם עצמך, לבד לבד! זה לאו דווקא צריך להיות באיזה מדבר ולצעוק "אבא!!", למרות שזה לרב עוזר…אבל את יכולה גם סתם לעשות סיבוב בגינה ולחשוב…על מה?? על עצמך, על ה', על הקשר בניכם, על מה שהיית רוצה שיהיה…התפילה האישית תבוא מאליה.
עוד משהו- תחשבי איזה אדיר זה להיות רק את וה', רק את וה', לבד, עם המון מחשבות!! בעיני זה הדבר הכי נפלא שאפשר לבקש, ניתן להגיע לכ"כ הרבה שיאים רוחניים מכך…
אולי את מתקשה בזה כי את נותנת לכל מיני דברים חיצוניים להפריע לך, כמו תפילת החברות שציינת.
מאיפה לך לדעת שחברות שלך כ"כ מתכוונות בתפילה (הלוואי, אבל עדיין…), כי זה מה שאת רואה? כי הן מתנדנדות במרץ ועוצמות עניים??
זה ממש לא מדד!!
וגם אם כן, אין מה לך מה לקנא בהן! כל אחת בנקודה שלה. אולי הן מתפללות בצורה שגם את היית רוצה, אולי הן מקנאות בצורה שאת עושה חסד, מחייכת לכל אדם, אז מה?!?! זה אומר שיש פה פחות או יותר טובות??
כל אחת ואחת ברמתה הרוחנית שלה, את בעז"ה תעלי מעלה מעלה ותגיעי לרמת התפילה שרק את מסוגלת, אחרת זה לא יהיה אמיתי!! ככה זה בעצם כל דבר בצורת החיים הנפלאה שאת נמצאת בה. יש רמות ויש לך כוחות, את צריכה שהרמה שאת מעוניינת להגיע אליה תהיה תואמת לכוחות הנפש שלך אחרת זה לא ילך.
ציינת שאת חושבת שהתפילה שלך בטח לא תגיע לשום מקום שם למעלה. אני רוצה להגיד לך שאין לך מושג עד כמה שאת טועה!!! אין תפילה שלא מגיע לריבונו של עולם, אין דבר כזה!!
מה עם תפילה של תינוק? של אילם? תפילה של גוי? תפילות אלו לא מגיעות אל ה'???
ברור שכן!!! ה' הוא רחום וחנון, יודע כוונות כל אדם, והוא שומע הכל מכל כל, גם אם זה מס' מילים, בלי תפילה כתובה של ממש. אסור שמחשבה כזו תהיה המניע שלך להפסיק להתפלל או לא להשקיע בזה. ממש לא!

עוד משהו אחרון- החיים זה כמו מדרגות נעות בכיוון ההפוך. אם לא רצים בהן ונשארים לעמוד ופשוט יורדים…הבנת??
נקודה למחשבה…

יישר כח ענק על השאלה,
המון בהצלחה!
רק טוב,
אודלי-ה

ראי גם:
כיצד לעורר את הרגש ולכוון יותר בתפילה- http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=316
איך להתכוון בתפילה? – http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=1637
קושי להתכוון ולהתחבר לתפילה- http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=2284
אני כל הזמן מרחפת בתפילה ולא מצליחה להתרכז- http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=17374
לא מצליחה להתרכז ואין לי חשק להתפלל – http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=20132

[תזכורת]: כתבנו מה שנראה לנו, אבל אין כמו שיחה אישית, דרכה אפשר להבהיר הכל טוב יותר, לשוחח אחד על אחד ולהעלות כל נושא שרוצים, ואפילו ליצור קשר אישי. לכן, אפשר תמיד – בשמחה! לפנות גם לקו הטלפון של חברים מקשיבים, שפתוח בימים ראשון עד חמישי בין השעות 9 ל1 בלילה, והמספר הוא: 026518388. סודיות מובטחת. אנחנו מחכים!