שלום! יש לי בעיה קשה מאוד. אני נמצא במלחמה קשה מאוד עם היצר שלי, וברוך ה' אני מרגיש שאני מצליח לנצח אותו יותר ויותר. אבל יש לי משהו שמאוד מציק לי ומאוד מקשה עלי. כל פעם שאני רואה בחורה, אני לא מסוגל לחשוב בצורה נורמאלית. אני ישר חושב עליה בתור אובייקט, מנתח את המראה שלה וכו'. איך אפשר להשתחרר מהרגשות האלו?
שלום רב,
אני שמח שאתה מגדיר את זה בעצמך כבעיה קשה ולא שוכח להזכיר את המילה "מלחמה" ממש באותו משפט. טוב לשמוע שאתה מצליח לנצח יותר ויותר…
בדיוק דנתי על העניין עם חבר טוב שלי, שנינו היינו ממש מותשים מהמלחמה הבלתי פוסקת שמתעוררת בעיקר בקיץ וחיפשנו דרכים לעזור לעצמנו בהתמודדות. אספר לך כמה מהעצות שהעלינו:
א. עצה נפלאה ראיתי בספר המדבר על איסור ההסתכלות והיא שמיד שאתה נתקל בחוסר צניעות תחשוב על זה שאתה מכוון לקיים את מצוות הקב"ה "ולא תתורו אחרי לבבכם ואחרי עיניכם" ותשפיל את המבט.
ב. עצה נוספת שעלתה בראשי היא שבכל פעם שאני רואה חוסר צניעות ומיד אחרי השפלת המבט (בדיוק ברגע שהיצר מתחיל לפעול ואומר לך להרים שוב את המבט) לדמיין את אותה בחורה לא צנועה כאילו היא מתעוותת לגמרי והחשק להרים את המבט ילך לו מאליו…(זהו שימוש בדמיון לצורכך)
ג. אין מנוס מלשנן כל הזמן דברי תורה בזמן הליכתך, דברי תורה לא מקבלים טומאה ואין ליצר סיכוי נגדך אם תתמיד בכך. למד משניות בעל פה או כל דבר אחר שתהנה לשנן אותו בלכתך בדרך.
ד. לפני צאתך לרחוב ובכלל למד מסילת ישרים על חובת האדם בעולמו, למד על פרטי מידת הנקיות שם תמצא הרחבה נפלאה על איסורי העריות ועל כל המשתמע מכך (מובטח לך שזה יפעל עליך!).
נסה את כל אלה ובודאי שתוכל לנצחו.
ואם תשאל "אני התכוונתי שזה קורה לי גם עם בחורות המתלבשות בצניעות, פשוט התרגלתי לחשוב עליהן כך…" אענה לך שזה ממש היינו הך- בין אם הבחורה צנועה ובין אם לא, הגישה של הסתכלות חיצונית אסורה ודחויה ועלינו להלחם בה. כל האמור נוגע גם אליהן, הסתכלות היא דבר אסור בין אם היא בחוסר צניעות ובין אם חיצונית יש צניעות אבל הלב עודנו נגוע במחשבות לא צנועות. היצר גאון, הוא יאמר לך: "הרי היא צנועה – מותר לך להסתכל על צנועה ומי יודע אולי אפילו היא ה"שידוך" שלך- תסתכל!" אל תאמין לו! גם זה אסור! רק אם אתה באמת חושב להתחתן בקרוב יש לכך מקום בגבולות המתאימים.
בכלל, עליך להתרגל לרעיון של צניעות פנימית הקודמת לחיצונית, קדש עיניך, קדש מחשבותיך ותצליח בוודאות.
התייחס לאמור למעלה לגבי לימוד תורה כגלגל ההצלה שלך. מסילת ישרים צווח בפרק ה' במידת הזהירות – איך זה שאנשים יודעים שלימוד תורה הוא התבלין שברא הקב"ה כנגד יצר הרע ואינם נוקטים את אמצעי ההגנה הזה? הוא ממשיל שם את העניין לכסיל אחד שנתן לו הרופא סם מסוים למרפא, והכסיל באיוולתו לוקח סם אחר לרפואתו… עשה לך קביעות בדברי תורה "תורה מגנא ומצלא" (=מגינה ומצילה) והיא עצמה תקדש את מחשבותיך, תעלה אותם להסתכלות עליונה יותר על המציאות הגשמית ולאט לאט תרגיש איך עיניך מתחילות לראות דברים אחרת…
ראה את עצמך כלוחם המתמיד במלחמתו, השתמש בכלים שנתן לך הקב"ה ואין ספק שתצליח!
בהצלחה רבה,
אילן, חברים מקשיבים.
