אני דלוק על השכנה שלי- איך להפסיק לחשוב עליה?!?!

שלום לך צדיק!

ראשית, יישר כוח על השאלה. יישר כוח שאתה מודע לעצמך ומחפש אחר פתרון לבעיה. אל תתייאש!

אם הבנתי נכון אתה דלוק על שכנה שלך, מבין שזה בעייתי ורק רוצה לדעת איך לסלק את המחשבות עליה.

אז ככה-
תראה אחשלי… אנחנו בנים.. ולבנים, בעיקר בגיל ההתבגרות יש איזו שריטה.. לא משנה איפה הם יהיו אם תעבור לידם בחורה יידלק אצלם משהו במוח. לא לחינם חז"ל אמרו לנו להתרחק מכל דבר שקשור לעריות- בראייה, שמיעה, מגע, ומחשבה.. אז יכול להיות שזה מה שקרה לך עם השכנה שלך. בעיקר אם שניכם דוסים והיא קצת מוצאת חן בעיניך.. ככה שאתה לא עב"ם אלא עוד גבר עם בעיה ידועה.
בעיה שצריך לפתור אך לא צריך להיבהל ממנה יתר על המידה.

ה´לא לדבר איתה´, עם השכנה, לא צריך לנבוע רק מבושה של ´אני דוס´ או ממחשבה שהיא לא חושבת עליך (שזה כך ברוב המקרים) אלא משום שכך צריך לעשות, שזה לא הזמן (אחי.. אתה רק בן 15..) , לא שייך וכו.

אז תכל´ס מה לעשות?

צריך להבין את המנגנון של המחשבות הללו ומתוך כך לגשת ולטפל בהן.
המחשבות הללו בדר"כ מגיעות כשאתה לבד וכשאתה לא עושה כלום. בדר"כ המחשבות הללו צצות בתוך ריק של שעמום. הראיה שכשאתה לומד תורה זה לא קורה.
לכן אם תסדר את הלו"ז בצורה כזו שתמיד תהיה עסוק, סביב חברה וכו זה ימנע מהמחשבות לצוץ ולהופיע.
מחשבות זה מלשון חשיבות- אדם חושב על מה שחשוב לו. ברגע שזה לא יהיה חשוב לך תהיה הסיבה אשר תהיה, ממילא תחשוב על דברים אחרים.
לכן ברגע שתבין שאין סיבה שהשכנה תהיה חשובה לך, כיוון שאין סיכוי לקשר וגם אם היה הוא לא שייך, ברגע שתפנים את זה יותר ויותר זה יעזור לך לסלק את המחשבות הטורדניות עליה.

ואם אני לבד והגיעה מחשבה, מה לעשות?

להתמודד עם המחשבות וההרהורים הללו פנים אל פנים זה בלתי אפשרי ואף מעצים אותם
הפתרון הוא שכשצץ לו הרהור עליה תחשוב על משהו אחר, תסיח את דעתך על דבר אחר.
אין זה פשוט, אך כדי לנחם, עם הזמן ככל שיעבור מספיק זמן שלא חשבת על הנושא, אותן מחשבות יתנוונו ולא יציקו לך כמו שהציקו לכך בעבר ועם הזמן אף ידעכו וייעלמו.

כיוון שמדובר בשכנה שלך, שמן הסתם יוצא לכם להיפגש פנים אל פנים המלחמה תהיה יותר קשה ותצטרך לנסות להימנע מלהיפגש איתה.
אך כיוון שמדובר כבר בדבר שלא תלוי בך, הפתרון הוא לחדד ולשנן שוב ושוב את הנקודה שקשר איתה הוא לא שייך עכשיו וכיוון שהוא לא שייך איך על מה לחשוב ואין בשביל מה לבנות בניינים של הרהורים עליה כפי שהזכרנו לעיל.

אני ממליץ לך לקרוא תשובות נוספות בנושא:

http://www.makshivim.org.il/ask_show.asp?id=123421
http://www.makshivim.org.il/ask_show.asp?id=125836
http://www.makshivim.org.il/ask_show.asp?id=123382
http://www.makshivim.org.il/ask_show.asp?id=232489
http://www.makshivim.org.il/ask_show.asp?id=182073
http://www.makshivim.org.il/ask_show.asp?id=66764

אל תתייאש אחי! חזק ואמץ! המון המון בה"צלחה בהמשך!!

מקווה שנתתי כיוון כללי
אשמח לעזור עוד אם צריך
המייל שלי: elronza@gmail.com
פלאפון: 0524521552
אלרון