איך להתחיל לשפר את האישיות?

שאלת הגולש

ב"ה
שלום!
אני רוצה להתחיל לעבוד על עצמי כי אני מרגישה שיש לי הרבה במה להשתפר ולהיות בנאדם טוב יותר, אני מרגישה שיש לי את הכח אבל הבעיה שאני פשוט לא יודעת איך להתחיל מה לעשות? מה הכי מתאים לי, לעצמי, לאישיות שלי… אני ממש אשמח שתעזרו לי.
תודה רבה ויום טוב!

תשובה

שלום יקרה!
שמחתי לקרוא את שאלתך. רואים את הרצון שבך ואני בטוחה שתצליחי להתקדם.
בתשובתי אנסה לתת לך כמה נקודות שדרכם תעברי. חשוב לי להגיד ש"להיות בן אדם טוב יותר" זה תהליך. וזה תהליך שאנו חווים אותו כל הזמן. אדם צריך להיות בשאיפה מתמדת. תמיד צריך שיהיה בנו את הרצון לקום, לעשות, לשפר.
יש אנשים שבטוחים שהם מושלמים ואז, הם נתקעים איפה שהם. ויש אנשים, שפשוט חסרי בטחון, הם לא מאמינים מספיק בעצמם וביכולת שלהם להיות אנשים יותר טובים.
את ב"ה, לא פה ולא פה. את בנקודת פתיחה מאוד טובה. יש לך את הרצון להתקדם, ואת גם מאמינה בכוחות שלך, וביכולתך להתקדם.
וגם אני מאמינה בך!
אז, בואי נתחיל ונראה מה זה אומר "אדם יותר טוב"…
א. שלב ראשון- חשבון נפש.
בשלב הראשוני כדאי שתשבי עם עצמך ותכתבי (בראש או על ניר) מה טוב אצלך ומה טעון שיפור. אילו תכונות נמצאות בך ואת רוצה לתקן אותך, איזה כוחות חבויים בך ואת רוצה להוציא אותם מהכוח אל הפעול ואילו תכונות טובות יש בך ואת רוצה להמשיך ולהשתמש בהם.
ב. השלב השני- הצבת מטרות.
אחרי שחשבת מה טוב ומה פחות טוב, תעשי לך רשימה נפרדת ובה תכתבי את הדברים שצריכים שיפור, תציבי לעמך מטרות ותכיני תוכני פעולה. תכתבי מה היית רוצה לעשות תחילה, איזה כוחות את משלבת תוך כדי ועוד ועוד… ממש תציבי לעצמך מטרות כלליות או שכול חודש תערכי תוכנית חדשה…
ג. השלב השלישי- בחרי לך משהו אחד, ולכי עליו.
מכל הרשימה שעשית, תתחילי לעבוד על המטרה הראשונה שהצבת לעצמך. קחי לך תקופה מסויימת בה את משפרת את אותה נקודה. וממש תשקיעי בה. תלמדי עליה, תעשי אותה, תעסקי בכל מיני דברים שקשורים בנושא
ד. השלב הרביעי- עיברי למטרה הבאה אך אל תשכחי את הקודמת..
אחרי שאת חושבת שאותה נקודה יושבת את אצלך טוב, ושהצלחת לשפר אותה, עברי למטרה הבאה. אבל! כמו שציינתי בהתחלה, זה תהליך. וזה תהליך שאף פעם לא נגמר… לכן, אל תזניחי את המטרה הקודמת, תמשיכי לעבוד עליה.. ממש כמו בדיאטה… אחרי שמרזים, חייבים לאכול נכון כדי לשמור על המשקל ולא להשמין שוב….
יקירתי, אולי הכל נראה לך טכני, וגדול מדי. אך לא כך הדבר. אני באמת חושבת שאת צריכה להציב לך מטרה מסויימת. בכל תקופת זמן לעסוק במשהו אחד.. יש דברים שהולכים ביחד. לדוגמא את יכולה לבחור לך מידה אחת שאת רוצה לשפר, ולבחור לך תחום התנדבות שאת רוצה לעסוק בו, וללכת על שניהם יחד….
תראי, המטרות שדיברתי עליהם לא חייבות להיות דווקא מידות. זה יכול להיות מקצוע שהחלטת ללכת עליו, או תחום התנדבות שאת רוצה לעסוק בו, את יכולה לבחור סוג של נושא שאת רוצה ללמוד.. זה יכול להיות הרבה דברים… בגלל זה אמרתי לך להכין תוכנית עבודה. ממש תכתבי לך.. נגיד, בגיל הזה חשוב שתעסקי בלימודים. אז תגידי לעצמך שאת משקיעה בלימודים וגם תבחרי התנדבות קבועה, ומידה או נושא (אמוני/תורני) שאת רוצה לעסוק בו.. זו גם יכולה להיות מצווה שהחלטת ללכת עליה.. אבל! הכל בשלבים, לא בבת אחת.. לאט לאט, תעבירי שלב שלב. אל תקפצי על הכל בבת אחת….
כמובן, שחשובה מאוד תפילתך לקב"ה שיהיה בעזרך, ויכוונך לדרך הנכונה..
אני תמיד כאן, לשמוע את דברייך. אשמח לקבל את תגובתך על תשובתי. כל תגובת תתקבל בברכה!
אם יותר נוח לך, את יכולה לפנות אליי גם בטלפון. אני ממש אשמח לעמוד לצידך ולסייע לך בכל דבר שרק תרצי. אני כאן!
כתובת המייל שלי:
tlalosh@shoresh.org.il
כל טוב,
טל.

[תזכורת]: כתבנו מה שנראה לנו, אבל אין כמו שיחה אישית, דרכה אפשר להבהיר הכל טוב יותר, לשוחח אחד על אחד ולהעלות כל נושא שרוצים, ואפילו ליצור קשר אישי. לכן, אפשר תמיד – בשמחה! לפנות גם לקו הטלפון של חברים מקשיבים, שפתוח בימים ראשון עד חמישי בין השעות 9 ל1 בלילה, והמספר הוא: 026518388. סודיות מובטחת. אנחנו מחכים!

כה באייר התשסה

קרא עוד..