איך להתנקות?

שלום רב לשואל היקר.
רבות דיברו חכמים וגדולים ממני על הנושא הכל כך כואב שאתה שואל עליו.
לצערינו הדור שלנו מעמיד בפנינו נסיונות מאוד קשים כשהרבה דברים זמינים לנו חס ושלום.
יש רק דרך אחת לצאת מהמעגל של העבירה. כיוון שעבירה גוררת עבירה ובפרט בדברים הללו שאמרו חכמים ´משביעו רעב´- צריך להתרחק מהרע ולמלא את עצמך בטוב, ואני לא אשאיר זאת כסיסמא בלבד אלא אפרט קצת יותר.
´סור מרע´- חייבים להתרחק מכל מה שמוביל אותנו לנפילות. אם אתה יודע שאתה נופל במצב מסוים שאתה נמצא לבד, קום ולך לבית הכנסת או למקום אחר באותה שעה. אם אתה יודע שיש בעיות עם המחשב, חסום את הדברים ואל תתן לעצמך להתגלגל בעבירה ולהמשך אחריה.
´ועשה טוב´- חייבים למלא את הראש ואת הנשמה בתורה ובגמילות חסדים. אני יודע שעכשיו חופש ולכן יש יותר פנאי והבטלה היא אם כל חטא, אבל עוד מעט חוזרים למסלול הלימודים וצריך למלא את הזמן בחוכמה והכי טוב בכמה שיותר חוכמה של תורה. יצר הרע נכנס במקום פנוי מן החוכמה אומר לנו הרמב"ם ולכן צריך כמה שיותר ללמוד תורה ולהדבק בה´.
האור החיים כותב שכשמתמידים תקופה מסוימת שלא מכניסים לראש מחשבות אסורות ולא מגיעים לכלל עבירה, כבר המלחמה יותר קלה ורק צריך לשמור לא להכנס שוב לתוך אותה סחרחורת.
צא למלחמה נגד היצר הרע, כי מי שלא נלחם מוצא את עצמו חזק בתוך העבירה עד שמאוד קשה לצאת ממנה. תתפלל לה´ שיסיע לך בנסיון הקשה של הדור הזה, ותמיד תהיה באופטימיות ושמחה שאתה עושה את רצון ה´ כמה שאתה יכול. אל תתייאש אף פעם.
יש ספרים טובים שיצאו בנושא, אם זה הספר של הרב יהושע שפירא ´אשיב ממצולות´ או החוברת שנקראת ´והייתם קדושים´.
אני מקווה שסייעתי לך, אם תרצה להמשיך ולהתייעץ אתה יכול לשלוח לי sms לפלפון (נשלח אישית לשואל).
אשריך צדיק,
ליעד.