איך לחזק את הרצון לתפילה?

בע"ה
שלום.
קראתי את שאלתך. ורציתי להגיד כל הכבוד שאת רוצה לשנות ולהתקדם בתפילה. כבר הרצון לרצות להתפלל הוא חשוב.
קודם כל, תקפידי, גם ביום שיותר קשה לך ויש פחות רצון להתפלל בכל זאת. גם אם זה בלי כוונה. לעצם התפילה יש ערך וחשיבות. זו מצווה. וזה מקשר אותנו לקב"ה.
מה לעשות כדי לרצות? לחשוב מראש על כמה דברים שאת רוצה לומר לה´: להודות עליהם או לבקש. בהרבה סידורים יש לפני תפילת שחרית "תפילות לפני התפילה" שמדברות על עצם התפילה ועל הרצון להתפלל, תראי אם זה מתאים לך לומר אותן-זה יכול להועיל בחיזוק הרצון. את יכולה לבחור שיר, או פיוט (למשל: ידיד נפש) שמתאים ולשיר אותו לפני שאת מתחילה להתפלל הרבה פעמים זה עוזר לעורר רצון והשתוקקות לתפילה.
אני מצרפת תשובות נוספות בנושא:
קשה לי עכשיו להתפלל, האם אני חייבת?
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=36079
לא מצליחה להתרכז ואין לי חשק להתפלל-
http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=20132
בהצלחה, ושיתקבלו תפילותייך ברצון…
חיה
haya656@shoresh.org