איך לנצל את הזמן?

שלום לך לאה!
זו באמת לא הרגשה נעימה כשהזמן מתבזבז לריק ואני חושבת שזה כ"כ טוב שאת רוצה לנצל את הזמן הפנוי שלך כראוי.
אני מבינה מדברייך שכל הפתרונות שהוצעו לך היו טובים אך לא לטווח הארוך ואני חושבת שברורה הסיבה – פשוט התמקדת בכל אחד מהם יותר מדי, במקום [רק] להיות במחשב או [רק] לקרוא ספר או [רק] לנגן וכו' – שלבי הכל יחד, מכל דבר קצת ולא בכל יום.
כך למשל: אפשר יום אחד לנגן ½ שעה או שעה, אח"כ להשקיע בשיעורי הבית את פרק הזמן שנדרש, אפשר אח"כ לשבת מול המחשב – אם זה סוג של תחביב או שמירת קשר עם חברים כ- ½ שעה, לקרוא כמה עמודים מספר שאת אוהבת (– תבחרי ספר שמעניין אותך במיוחד) ואפשר לשלב עם זה, אם תרצי, גם קריאה תורנית – לימוד שבועי על פרשת השבוע או אפילו קריאת פרקי תהילים, עבורך, עבור אנשים שאת מכירה שאולי זקוקים למשהו – ואפילו בלי שום סיבה מיוחדת.
הזמן הוא דבר כ"כ חשוב ואם יש קצת פנוי, כדאי כבר לנצל את זה לדברים משמעותיים, מועילים.
כך גם מנוחה, לא משנה באיזו דרך (אם מול המחשב, או סתם על הספה בסלון) היא משמעותית מאוד – כי אנו זקוקים לה ע"מ שנוכל להמשיך לתפקד כראוי!
אל תנסי להשקיע את [כ ל] הזמן שלך בדבר ספציפי אחד כי אז נראה לי שהתוצאה ברורה – זה ימאס עלייך! גווני את הפעולות היומיומיות שלך – לא חייב (וגם לא כדאי) לעשות כל יום את אותו הדבר, יש דברים שפעמיים- שלוש בשבוע זה המינון המספיק להם. את מכירה את עצמך הכי טוב ויודעת ודאי איך לווסת את המינון השבועי לכל סוג של פעילות, [העיקר לגוון!]
מאחלת לך הצלחה רבה,
אבישג, חברים מקשיבים.