איך לתקן? תעזרו לי!

שלום לך מתבגרת יקרה,
שאלת שאלה חשובה. ברוך ה´ שאת מודעת לדברים הפחות טובים שבך ורוצה לתקן, בזה את כבר נמצאת בחצי הדרך לפתרון. יש אנשים שמשלים את עצמם שאצלם הכל בסדר, ויש אנשים שסתם אין להם כוח לעבוד קשה, אבל את משתייכת לאנשים שלא מוותרים ורוצים להמשיך ולהתקדם ולפעול לתיקונם ולתיקון העולם. אשרייך!

את צודקת, גיל ההתבגרות הוא באמת גיל קצת מבלבל, הכל מסביב סוחף וקורץ, נעשות הרבה טעויות… אך מצד שני יש בו גם המון תועלת. מתי נעשים כל הבירורים אם לא אחרי הנפילות? "אין אדם עומד על
דברי תורה אלא אם כן נכשל בהם".
גיל הנעורים הוא גיל של התנערות, ´זורקים´ את כל הדברים שהאמנו בהם עד עכשיו, מורדים, מתנערים מאחריות. אבל מאידך גם מחפשים משמעות חדשה, בודקים ומבררים איך להתחדש באמונה.
להיות נערה זה דבר נפלא, זה להתחדש בכל פעם, זה לחפש, להסתבך בדרכים עקלקלות ולבסוף להגיע לשביל הראשי, המואר והמבורר.

רוצה הוכחה? בבקשה.
לקראת חודש אלול, את שואלת כיצד ניתן לתקן, איך אפשר לשנות דברים לא טובים שעשית, את מודעת לענין שזה תהליך קשה, ו[יש לך את הרצון לעבור אותו].
[יש לך רצון], זה דבר כל כך גדול!
רק אדם שצעיר ברוחו, רק אדם שיודע שהוא יכול עוד לפעול וליצור מציאויות יכול לרצות באמת לתקן.
ר´ נחמן מברסלב אומר שאסור לאדם להיות ´זקן´, כלומר לשקוע בשגרה בלי להתקדם, אלא הוא צריך להיות ´צעיר´, להתחדש ולחפש בכל יום מטרות חדשות להתקדם אליהן.
את, ברוך ה´, ´צעירה´, יש לך כוח רצון חזק ומגובש ואני בטוחה שתמצאי את הדרך הנכונה.

לפני שאתחיל לענות, יש משהו שחשוב לי להדגיש.
יש לך הרבה דברים שאת רוצה לשנות, נכון, אף אדם אינו מושלם, אבל איפה הדברים הטובים שבך? אני מקווה שאת מודעת גם אליהם ולא חושבת רק דברים רעים על עצמך. נכון שצריך לחפש ולתקן את הפגמים שבאישיותנו, אבל יותר חשוב מכך- צריך גם לדעת את הטוב שבנו. ידיעת הטוב שבך היא זו שתתן לך את הכוחות להתקדם ולתקן.
אז לפני שאת ממשיכה הלאה לקרוא את התשובה, תעשי לעצמך רשימה של המידות הטובות שבך, את לא צריכה להראות אותה לאף אחד, רק לעצמך. אני בטוחה שתצליחי לגייס את כל הטוב הזה ולהצליח להתקדם הלאה.

איך מתקנים? איך משנים את הדברים הלא טובים שבי?
או במילים אחרות- [איך עובדים על המידות?]
כל דבר שאת רוצה לתקן ושמפריע לך, נובע בעצם ממידה פגומה, שאיננה שלמה לגמרי, שיש בך. כדי להצליח להשלים וללטש את המידות- להבליט את המידות הטובות, ולמצוא את המינון והמקום הנכון למידות הפחות טובות- חשוב לעבוד בהדרגה, שלב אחרי שלב.

בכל פעם תקחי על עצמך מידה אחרת שאת רוצה לעבוד עליה, תחום אחר שאת רוצה לשנות בעצמך. ממה להתחיל? ממה שהכי מפריע לך, ממה שאת מרגישה שהכי תרצי לתקן בך. את המידה הזו תקחי על עצמך ותעבדי עליה, עד שתרגישי שאת יכולה לקחת על עצמך עוד משהו.

[*] בשלב הראשון כדאי מאוד ללמוד על המידה, מה משמעותה, מה השורשים החיוביים שלה, מה הדברים השליליים שיש בה. השלב הזה נותן לך כיוון כללי, מטרה שאליה את צועדת.
רצוי וכדאי להמשיך את הלימוד גם במקביל לעבודה. יש המון ספרים על תיקון המידות. אני נעזרת ב"מסילת ישרים" לרמח"ל, "אורחות צדיקים", ספר "תיקון המידות" של הרב דוד אביחיל וספר "חובת האדם בעולמו". גם קריאת סיפורי צדיקים עוזרת ומחזקת מאוד.

[*] אחרי הלימוד וההבנה תציבי לעצמך שורה של מטרות ויעדים קטנים ומפורטים יותר כדי להתגבר על החלק הרע שבמידה ולגלות בה את החלק הטוב.
הרמב"ם בהקדמתו למשנה כותב שלכל מידה טובה יש שתי קצוות של מידות שאינן טובות וכדי להגיע למינון הנכון של כל מידה ומידה, על האדם להטות את עצמו מקיצוניות שבה הוא נמצא לקיצוניות השניה.
למשל- מידת הענווה נמצאת בין הגאווה לשפלות הרוח. אם את מרגישה גאווה ורוצה להגיע לענווה, עליך להתנהג תקופה מסויימת בשפלות רוח וזה יחזיר אותך לענווה האמיתית והישרה.

על פי זה תקבעי לעצמך מטרות. למשל- אם את עובדת על מידת הכעס, תקבעי שאת לא מגיבה על שום דבר שמכעיס אותך עד שאת לא סופרת עד 10 בלב (אפילו אם זה הדבר הכי לא מוצדק בעולם).

[*] תעקבי אחרי ההישגים והכשלונות שלך ועל פי זה תתכנני את המטרות כראוי. כדאי גם להכין מחברת מיוחדת שבה תכתבי מה עשית בכל יום. תקציבי לעצמך זמן סביר לכל מטרה, כשתשיגי אותה, תעברי למטרה הבאה, לשלב הבא.

[*] אפשר ורצוי להעניק לעצמך ´פרסים´ קטנים עם כל מטרה שהשגת, למשל- לצאת לגלידה עם חברה או עם אמך, לקנות לך משהו קטן וחמוד וכד´.

[*] לעיתים צריך גם להתייעץ עם אנשים מנוסים יותר, כמו: רב, מחנכת, מדריכה, חברה- שמכירים אותך באופן אישי. הם יוכלו להדריך אותך כיצד לעבוד בצורה בריאה ונכונה ומהי צורת העבודה המתאימה בשבילך.

מצורף קישור לתשובה נוספת בנושא- יש לי המון מידות מקולקלות: https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=66393

יקרה שלי,
עבודת המידות היא עבודה קשה, הדורשת התמדה ועקביות. אבל מובילה לסיפוק עצום ולהרגשת שלמות גדולה מאוד. כל דבר שאת מתקנת, מתקן לא רק אותך אלא גם מקדם את העולם כולו.
אני מחזקת את ידיך בעבודה הקדושה והחשובה הזו.
אשמח לשמוע אם הצלחתי לעזור.
בהצלחה רבה בדרכך!
עדי.
adi_sh@shoresh.org.il