אכילה בצום

שלום וברכה
ראשית, אני מקווה שאתה כבר מרגיש בטוב.
זה החלק החשוב ביותר מבחינתי.

אכן, תענית אסתר הוא צום יותר קל מאשר צומות החורבן, וכך מופיע, בשולחן ערוך למשל, שיותר קל למי שהוא חולה, אפילו שאין בו סכנה, שלא לצום.
לכן, באמירה רוחבית ולא מתוך היכרות ספציפית של מה שהיה לך (צינון? שפעת?), זה פחות נורא שכאדם חולה אכלת.
יחד עם זאת, נהוג ונכון שאם אוכלים ביום צום, אפילו תענית אסתר, לאכול דברים מזינים ולא מאכלים של הנאה. לפעמים הדקות הזאת נמצאת אצל האדם עצמו.
למשל, מי שהוא חלש ונזקק לשתות ייתכן ויבחר לשתות קולה או משקה איזוטוני. הוא לא עושה זאת מהנאה.
אמנם, ככל שהוא ממשיך לשתות את זה בגלל הנאה, אחרי שהוא כבר מרגיש יותר טוב, זה כבר הנאה.

לא לכולם קל עם המחשבה הזאת שאוכלים ביום צום.
לך לא היה קל עם זה, ולכן אתה גם שואל איך לתקן – מה עכשיו?
אז אתה לא צריך להשלים את הצום, ואם אכלת כדי לחזק את עצמך זה מובן.
אם האכילה לדעתך היתה של הנאה אני ממליץ לשים לב לזה להבא, אם תצטרך לאכול בצום.

באיחולי רפואה שלמה,
נתנאל, חברים מקשיבים makshivim.org.il