אני הוא ומה שביניהם

שלום לך יקירתי,

קודם כל אני רוצה להגיד לך שאני מאוד שמחה על זה שאזרת את האומץ וכתבת לנו.
זה נכון שלפעמים קשה לשתף ולבקש עזרה מאחרים, אבל שווה לאזור את האומץ ולשתף. זה יכול רק לעזור.

הדמיון והמחשבה הם כלים שהקב"ה נטע בתוכנו. כמו בכל כלי, צריך לדעת איך להשתמש.
כח הדמיון יכול לפעמים להיות שלילי וצריך להיזהר ממנו ולא לדמיין סתם דברים לא מציאותיים. לפעמים הכח הזה אפילו שיכולים להזיק לנו.
למשל אם מדמיינים יותר מידי, קשה להתחבר למציאות ולחיות אותה כמו שהיא כי כל הזמן מדמיינים וחושבים על דברים לא קיימים או לא הגיוניים שיקרו.
צריך לדעת לנתב את כח המחשבה והדמיון לכיוונים נכונים. למשל, למחשבה על קרבה לקב"ה, לאמפטיה עם הסביבה, לתכנון העתיד ולשאיפה קדימה, ליצירה וכו´.

אז איך ננתב את הכח הזה לכיוון חיובי?
"אין הדבר תלוי אלא בי". נכון, אפשר להגדיר את המחשבות כמין דבר כזה שמתגנב לנו ככה לראש, אבל אם נהיה מודעים למה שנכנס לנו לראש ונהיה אחראיים על מה שנכנס לנו לראש, אז לא נחשוב דברים לא רצויים. לנו יש את הכוח להחליט על מה נחשוב. צריך לחשוב כמה שיותר טוב וכמה שיותר אופטימי. כמו בשיר "באנו חושך לגרש בידנו אור ואש" את החושך מגרשים בעזרת האור. נכניס מחשבות ורעיונות טובים לראש וככה נתגבר על המחשבות הלא רצויות.

בנוסף, הייתי ממליצה לך לעשות את הדבר הבא:
קחי כל יום דקה מזמנך. שבי בשקט עם עצמך. תחליטי על משהו מסוים שאת רוצה לחשוב עליו ותתרכזי בו, סלקי כל מחשבה אחרת מהראש. בפעם הראשונה אולי זה לא יעבוד, גם בפעם השנייה לא. אבל את תראי שאחרי כמה פעמים את כבר תצליחי לחשוב רק על הדבר הזה. תתאמני ותתרגלי את זה. אחר כך, תוכלי לעשות את זה על כל סוג של מחשבה.

בכלל, כאשר פוקדות אותך מחשבות שאת אינך רוצה לחשוב, סלקי אותם מיד עברי לחשוב על משהו אחר. אולי אפילו תכיני לך מראש נושאים שעליהם תחשבי כשאר באות לראשך מחשבות לא רצויות.

וכמובן – תפילה לבורא עולם שיעזור לך להתגבר על כל המחשבות. הוא זה שהביא עליך את הניסיון והוא גם זה שנותן לך את הכוחות לעמוד בו.

אני מצרפת לך כאן שני קישורים ששווה לעיין בהם:
"מאוהבת.." https://www.kipa.co.il/noar/n_show.asp?id=14008
התאהבות – גזירה משמים?" https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=80807

אני בטוחה שאת מסוגלת לעמוד בזה.
שיהיה בהצלחה רבה!
הדס.
hadas.ste@gmail.com