אני באמת רוצה.
אני מדברת עם ה' בהמלך היום. תודה,בבקשה..
אבל הץפילה בבוקר…
אני פשוט עיפה או לא מרוכזת או חולמת או הכל ביחד. אני לא מצליחה להתפלל בכוונה וגם כשאני מצליחה זה כאילו לא. אני מרגישה שאני לא מתכוונת. אנימ מרגישה שאני אומרת את המילים וזהו כי אם לא אני אחכ כועסת על עצמי כי וואלה ישלי ב'ה הכל מי אני שלא אגיד תודה? שלא אתפלל? אני רוצה להודות ולבקש מה' גם בתפילה ולא סתם ככה באמצע היום לזרוק מילה שתיים….. תודה על האתר שלכם! ומקווה שתיתנו לי טיפים חוץ מללמוד על הקטעים כי ניסיתי והשתעממתי.
שלום לך.
הבעיה בתפילה, אם אפשר לקרוא לזה בעיה, היא שבעצם מדובר בטקסט קבוע וידוע מראש, שבשלב כלשהו, אנחנו פשוט לומדים אותו בע"פ. ואז כשאנחנו לא ממש מרוכזים, אנחנו מוצאים את עצמינו רק ממלמלים את המילים בלי הרבה כוונה.
אבל תרשי לי לומר לך שזה קורה לכולם. ולא תמיד כל תפילה שאנחנו מתפללים היא בכוונה גמורה
אבל האם זה אומר שאין לה משמעות?
יש לה ועוד איך!
הקב"ה ציווה אותנו ל- 3 תפילו ביום. ואנחנו לא יודעים איך התפילות שלנו, בין אם התרכזנו בהן ובין אם לא כל כך הצלחנו, מתגלגלות ופועלות שם למעלה.
אני חושבת שאת צריכה לא להחמיר עם עצמך ולא להתייאש כאשר את לא מצליחה כל כך להתרכז בתפילה, אלא להמשיך ולנסות.
אני חושבת שהדרך הטובה ביותר להצליח להתרכז בתפילה היא ליצור סביבה סטרילית. כלומר, להתפלל כשאין בסביבה שלנו מסיחי דעת שונים, כמו טלפון או להתפלל במקום רועש שיש בו עוד אנשים שלא עוסקים בתפילה.
בדרך הזו, אנחנו מגבירים את הסיכוי להתחבר לתפילה ולהתרכז.
דבר נוסף שיכול לענות, הוא לנסות להתפלל בקול. לא ממש בקול, אלא במין לחישה כזו שרק את שומעת אותה ולומר את המילים ממש בפה ולא רק לסרוק אותן בעין. זה בוודאי יעזור לך להתרכז ולהתחבר לתפילה
בהצלחה
סיון.
sivanlax@gmail.com
