המשפחה כל הזמן 'יורדת' עלי

שלום לך,

קודם כל, נקודת המוצא שלך שהם רוצים בטובתך ואינם עושים את הדברים מתוך רוע, היא נקודת פתיחה מצוינת. היא כבר משליכה על היכולת שלך להתמודד עם הענין.

השאלה היא כמובן איך מתמודדים..
אני חושבת שההתמודדות היא בעיקר שלך. כלומר, אל תנסי לחשוב איך אני משנה [אותם] ואת ההתנהגות [שלהם] אלי.
אלא איך אני משנה את [עצמי] ואת הדרך שבה [אני] רואה את הדברים.

תחשבי על זה שהם גם מבוגרים יותר, וככל שאנחנו מתבגרים יותר קשה לנו לשנות הרגלים, וגם בעצם כבר ניסית וראית שלשנות אותם זה לא מצליח.
כל שנותר לך, כדי לחיות בשלווה טובה יותר ואמיתית עם עצמך, הוא לשנות את מה שאת מרגישה.
לא שזה שינוי כל כך קל, אבל מה שטוב בו הוא שהוא שינוי שאת עושה בעצמך ולא באחרים. ויש לך יכולת הרבה יותר טובה לשלוט על העניינים.

תנסי בפעם הבאה, או אופן כללי אפילו, להחליט שאת לא נפגעת מהדברים. שאת לוקחת את זה יותר בקלילות.
וכל פעם, שאת מרגישה שעולה בך עלבון מהדברים שלהם, תזכירי לעצמך את מה שכבר כתבת, שאת יודעת שהם אוהבים אותך ורוצים בטובתך והדברים לא נובעים מתוך איזה רוע שלהם או רצון לפגוע בך.

לפעמים, גם כשאנחנו אוהבים מישהו ורוצים בטובתו לא ממש מצליח לנו ההתנהגות מולו, וככל הנראה שגם הם ככה.
ברגע שאת תשלימי עם זה שהם האנשים וככה הם מתנהגים, ולא תתני פרשנויות שהם לא התכוונו אליהם, אין לי ספק שתחיי בשלווה עם הדברים האלו.

אני אשמח לשמוע איך הולך או אם תרצי להתייעץ עוד, את מוזמנת גם לפנות אליי במייל האישי.

בהצלחה!
ותזכרי, הם אוהבים אותך וכל השינוי תלוי רק בך.

סיון
sivanlax@gmail.com