חיזוק הביטחון העצמי

שאלת הגולש

שלום וברכה
ראשית ישר כח על פעילותכם, רציתי לשאול על בעיה שלהרבה מאתנו יש אותה והיא חוסר בטחון עצמי, אני אישית נודעתי לקיומה של בעיה זו אצלי לפני כשנתיים וחצי ומאז אני מנסה להתגבר. הבעיה היא שרק אם אני קורא מאמר או ספר על הערכה עצמית אני מתמלא בטחון במעשי ודרכי אבל ככה ביום יום אין לי הרגשה כזו ורציתי לשאול איך אפשר ליצור תודעה של בטחון עצמי בכל צעד ושעל – שכל רגע ורגע נרגיש שאנחנו שווים?
תודה מראש

תשובה

שלום לך

יישר כח על המאמץ להתגבר על הבעיה. האמת היא שליצור תודעה נכונה על כל צעד ושעל היא משימה של חיים שלמים. הדרגה הלפני אחרונה של ´מסילת ישרים´ היא ´יראת חטא´ ופירושה – להיות מודע כל רגע ורגע להשגחה האלוקית בעולם ולמשמעות של המעשים שלנו ומתוך כך להמנע מלחטוא. אמנם השאלה שלך עוסקת בנושא יותר ´קטן´ ו´פשוט´ כמו בטחון עצמי, אבל בכל זאת, להיות בטוח בעצמך כל רגע ורגע זו מדרגה מאד גבוהה של צדיקים שצריך לעמול הרבה שנים בשביל לרכוש אותה בכל אופן ברור שאנחנו מחויבים לנסות ולהשתדל כמה שיותר לגדול ולהתרומם כמה שיותר.

אני חושב שהדרך שמוזכרת כמה פעמים בסיפורים על גדולי ישראל היא פשוט לרשום על פתק אחד או כמה פתקים, דברי התחזקות, פסוקים וכדו´ שאתה יודע שהם הכי מרגשים אותך, או שאתה הכי מתחבר אליהם, ולשים את הפתקים האלו בכל מיני מקומות וכך כשתתקל בהם, זה תמיד יעורר אותך מחדש לבטוח בעצמך. אתה יכול לשים לעצמך גם תזכורת בשעון/בפלאפון שתעורר אותך לחשוב על האמת האלוקית ועל יעודך בעולם.
אפשר ומומלץ לרשום בפתקים הללו גם דברים טובים שעשית, ועל רצונות גדולים שיש לך, ודרכם ללמוד כמה כוחות הקב"ה נתן לך.

מקוה מאד שעזרתי קצת. אם יש לך עוד שאלות בנושא זה או בנושאים אחרים אתה מוזמן לשוב ולפנות אלי או באתר.

קישורים בנושא:

חוסר ביטחון עצמי – מה עושים? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=43754
ביטחון עצמי נמוך (הרב עוזיאל אליהו): https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=44289
דימוי עצמי נמוך (הרב יוני מילוא): https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=39090
קנאה בחברות וחוסר הערכה עצמית: https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=19647
ענווה והערכה עצמית: https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=836
איך מחזקים את ההערכה העצמית? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=63394
איך לאהוב את עצמי? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=66264
איך לאהוב את עצמי? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=83933

טוביה,
tsbias@actcom.co.il

כד בטבת התשסז

קרא עוד..