חניכה שנמצאת בדכאון

שלום למדריכה היקרה,
ישר כח על הערנות!
מצבי רוח משתנים הם אחד מהמאפיינים הבולטים של גיל ההתבגרות,
בגיל הזה כל אחת בונה את הזהות שלה, מבררת מהי , מהם כוחותיה, אילו ערכים מתאימים לה,
מה טוב לה ומה פחות טוב.
זה בירuר לא פשוט שהרבה פעמים מביא איתו עליות וירידות במצב רוח,
בנוסף, התהליך הזה גם כולל הרבה שינויים פיזיים וגם הורמונליים שגם גורמים לשינויים במצב רוח,
בד"כ שינויים במצב רוח צריכים להיות בתגובה לסיטואציה מסוימת ובמצב רגיל, בעזרת שיחה, או מציאת פתרונות לבעיה מצב רוח אמור להשתפר.
לא תמיד מיד רואים תצאות, לפעמים מה שצריך לעשות זה להגיד מילה טוב, לעודד ולאהוב ולדעת שאת התוצאות של ההשקעה הזו נראה רק בשלב מאוחר יותר. (כתבת על הסמסים שאת עונה לה,
אני בטוחה שזה מאוד משמעותי לה למרות מה שהיא עונה לך.)
הרבה פעמים העצבות של אדם נובעת מפער בין מה שהיה רוצה לעשות לבין מה שהוא עכשו, או מדימוי עצמי נמוך,
וכדי להזכיר לו כמה הוא טוב אפשר לדאוג לעלות לו למודעות את כל הנקודות שהוא טוב בהם,
או לגרום לו לחוות הצלחה בתחומים שבהם הוא יותר טוב. (לדוגמא אם היא מוכשרת בלימודים לבקש ממנה לעזור לחברות),
בנוסף הרבה פעמים כדאי לנסות למצוא אם יש קושי נקודתי (בכיתה, בבית, בסניף), ואותו לנסות לפתור.
עם זאת, את כותבת על החניכה שלך שהיא כבר תקופה ארוכה בירידה, ושאת מרגישה שהדרך הרגילה לעזור לה (שיחות עידוד, סמס קשר רצוף לא עוזרות),
בעיני זה מאותת שאולי כדאי להפנות את החניכה שלך למישהי מקצועית,
שתוכל לתת לה כלים להתמודדות ולהתגברות על מצבי הרוח.
את יכולה להמליץ לה לפנות ליועצת,
והיא תוכל להפנות אותה למי שצריך.
בהצלחה רבה!
את מוזמנת לפנות אלי למייל tepernaama@gmail.com