כוונה בתפילה

לשואלת היקרה שלום וברכה,

ראשית כל צר לי על העיכוב הגדול במתן התשובה, ואני מקווה שהתשובה לא מגיעה מאוחר מדי.
תפילה היא לא דבר פשוט. כדי להתפלל בכוונה צריך להשקיע מאמץ רב שיהיה גם מאמץ תמידי.
בכל בקור תסתכלי רק על התפילה הזאת, לא על זאת של אתמול וגם לא על זאת של מחר, רק על התפילה שאת כרגע הולכת להתפלל ונסי להשקיע בה את כל כוחך. עם לא הצלחת לא נורא פשוט תנסי שוב מחר.
חוץ מזה את יכולה להוסיף לתפילה גם תפילה אישית משל עצמך, פניה לקב"ה. אפשר באותו זמן של התפילה או בזמן אחר ביום, אבל תפילה שתהיה ממך. באותם ימים שיש לך שיעור פרטי את יכולה להתפלל לפני או אחרי השיעור.
כדאי גם ללמוד על התפילה, על הרעיון הגדול שנמצא בתפילה ואת משמעות המילים בה. ברגע שתביני את הענין הגדול שבתפילה יהיה לך יותר קל להתחבר לתפילה.
אני גם מצרפת לך קישור לשאלה נוספת בענין שתוכלי להעזר גם בה.
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=96309
והכי חשוב – לא להתייאש מזה שאינך מצליחה להתפלל בכוונה מספקת. זהו נסיון ככל נסיון אחר ולכן אם את צריכה להתמודד איתו כנראה שאת גם יכולה לעמוד בו ולצאת רק יותר מחוזקת.
ראי גם:
כיצד לעורר את הרגש ולכוון יותר בתפילה- http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=316
איך להתכוון בתפילה? – http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=1637
קושי להתכוון ולהתחבר לתפילה- http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=2284
אני כל הזמן מרחפת בתפילה ולא מצליחה להתרכז- http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=17374
לא מצליחה להתרכז ואין לי חשק להתפלל – http://kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=20132
לא יכולה להתפלל!! https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=86086

אשמח לשמוע ממך שוב, ושוב סליחה על העיכוב בתשובה,
עדה
adarem@gmail.com