לא מצליחה להתרכז בתפילה

שלום לך,
אכן בימים שגרתיים קשה יותר להתרכז. זהו אתגר תמידי לשמור על ריכוז ועל כוונה בתפילה. אחת מהעצות שאני מכיר היא פשוט לקחת את אותם הזמנים שבהם אנחנו מתפללים היטב (יום כיפור, ימי שמחה או עצב, זמנים שיש בהם בקשות מיוחדות) ולנסות בכל יום לפני תפילת שמונה עשרה, כמה שניות, להיזכר בהם. המצב הביטחוני קשה אז לחשוב על הפצועים על הנכים כמה שניות, ישנם מאות חולים קשים בבתי חולים לנסות לחשוב עליהם כמה שניות, זה עוזר מאד להתרכז. על חסידים ראשונים נאמר שהיו שוהים שעה לפני התפילה, אנחנו מדברים על כמה שניות, זה אפשרי וזה עוזר.
כדאי לראות באתר שלנו בקטגוריה על תפילה עוד תשובות בעניין- http://kipa.co.il/noar/N_ask_list.asp?cat=7
בהצלחה!
מתניה, חברים מקשיבים
matanya@makshivim.org.il