ללא נושא

לשואלת שלום וברכה
דבר טוב וחשוב הוא הרצון להתגבר על יצר הרע, ועל כך את ראויה להערכה.
אולם לא כל אכילה נובעת מיצר הרע. ברור שאם לא נאכל נמות, ואין זה רצון ה´. בכל זאת לא כל אכילה היא אכילה נכונה. יש כאלו האוכלים יותר מדי, ויש כאלו שאוכלים פחות מדי. ובאמת יצר הרע לפעמים גורם לנו לאכול מעבר למה שצריך.
אבל צריך גם לבדוק, זה יכול לנבוע מתאוות אכילה, אבל גם מדברים אחרים. דיכאון, מחלה, לחץ ודברים נוספים. כמו בכמעט כל דבר טוב לטפל בבעיה מהשורש, ולכן אם האכילה נגרמת מדיכאון צריך לטפל בגורם לו, אם ממחלה צריך לטפל בה וכמובן אם מיצר הרע צריך לטפל בו…
אז ראשית כל אני מציעה לך לברר לעצמך שתאוות אכילה היא באמת הגורם אצלך. אח"כ כדאי ללכת לדיאטנית שתעזור לך לבנות תפריט בריא ונכון, ועכשיו מתחילה העבודה האמיתית.
תאוות אכילה שייכת גם היא לתחום המידות. מידות מלשון מדים – המידות איננן חלק מעצמותנו אלא דבר שאנחנו בוחרים ללבוש, גם אם יש לאדם מידה רעה הוא נשאר ביסודו אדם טוב. כל הגישה לעבודת המידות מתבססת על כך. כדי להתקדם בעבודת המידות כדאי ללמוד. יש את ספר מסילת ישרים המפורסם, נוסף לכך אני ממליצה בחום על הספר "חובת האדם בעולמו" (מחבר אנונימי) ספר שנכתב בתקופתנו, ולכן השפה שלו היא זאת שאנחנו רגילים אליה, ונוסף לכך מכיל גם הרבה עצות מעשיות בנוגע לעבודת המידות.
אני בטוחה בך שתצליחי בכך
כל טוב
עדה
adarem@gmail.com