מחפש סגולה לחרדה ומתח

שלום וברכה,
אני חושב שאתה צריך להתרכז בשני דברים:
א. להבין שמשמעות המוות אינה חידלון אלא מעבר לעולם אחר, ושהכל נעשה ב'השגחה מלאה' של הקב"ה שרוצה תמיד את טובתינו.
ראה גם קישורים על המוות:
למה בוכים כשאדם מת? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=1544
המוות – טוב או רע? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=32451

ב. לחזק בכלל את האמונה בה' והקשר הקרוב אליו, שלא רק תדע אלא גפ תפנים שהוא רוצה רק את טובתך ואין בכלל ממה לפחד. אני חושב שקריאת תהלים קבועה מאוד יכולה לעזור ביחס לכך.

סליחה על הקיצור (עומס…) אם תרצה לשאול עוד אז בשמחה
בכל מקרה אשמח אם תעדכן אותי שקיבלת את התשובה ואם היא עזרה לך,
יעקב,
yaakov36@gmail.com