מחשבות נודדות…

לשואלת היקרה שלום,
קודם כל חשוב שתדעי שבכל השאלות הרוחניות השאלה היא כבר מדריגה חשובה. כלומר, עצם העובדה שאיכפת לך ואת מעוניינת לשפר את התפילה שלך, זוהי כבר מדריגה חשובה. ועל כך מגיע לך יישר כח !
בנוגע לשאלתך יש לעשות מספר דברים:
א. ברמה החיצונית – ראוי לייחד מקום קבוע לתפילה ולהשתדל לקבוע זמן קבוע. חשוב להתלבש לפני התפילה ולא להתפלל בבגדי פיג´מה או בבגדים שנשארים איתם רק בבית (אגב חיוב זה הוא חיוב הלכתי). כל הדברים הללו יוצרים אצלנו הרגשה של חשיבות לפני התפילה והקביעות שאנו יוצרים יוצרת אצלנו קביעות בנפש והתפילה מתקבעת בתוכנו.
ב. ברמה הפנימית – אי אפשר להתפלל אם לא מבינים את משמעות התפילה ואת כוונת המילים. אם את רוצה לשפר את תפילתך עלייך ללמוד על התפילה. וכאן יש ללמוד בשני מישורים על התפילה בכלל וחשיבותה, ועל פירוש המילים בהתחלה של תפילת שמונה עשרה ואח"כ של ברכות קריאת שמע וברכות השחר עד שבעז"ה תלמדי גם את פרקי התהילים המופיעים בתפילה. תהליך הלמידה הזה הוא תהליך ארוך שלא מסתיים מייד ולכן קחי בחשבון שהוא לוקח זמן, והרבה זמן. אנו משפרים את התפילה שלנו כל הזמן ולכן תהליך זה מתפרס על פני מספר שנים.
לאחר שלמדת פיסקה מסויימת בתפילה, כדאי לקחת כל חודש קטע אחד בתפילה ולהתחיל להתכוון בו (מומלץ להתחיל או מהפרשייה הראשונה של קריאת שמע ולאחר מכן לעבור לברכה הראשונה של שמונה עשרה וכך הלאה). את תגלי שזה כלל לא פשוט להתכוון בתפילה ועל כן יש להתחיל במנות קטנות, כל חודש תוסיפי עוד פרשייה או עוד ברכה בשמונה עשרה וכך תתכווני יותר. כמובן זה לא שאנו מוותרים על כל התפילה, אבל על ברכה מסויימת אנו אף פעם לא מוותרים. את יכולה לעצור כמה שניות לפני שאת מברכת את הברכה ורק אז להתחיל (אם את עושה זאת בברכה הראשונה של שמונה עשרה עלייך לעצור ולחשוב על הברכה לפני ברכת גאל ישראל) והכל על מנת שתתכווני כראוי.
דבר נוסף שצריך לעשות הוא לימוד הלכות תפילה, ואת יכולה ללמוד כל יום קצת מהלכות אלו מקיצור שולחן ערוך אפשרות נוספת היא הספר של הרב אליעזר פניני הלכה (בכרך של תפילת נשים) שם יש גם הסברה הלכתית וגם הסברה אמונית מצויינת (תוכלי למצוא את כולו בקישור הבא: http://yeshiva.org.il/midrash/Hmidrash.asp?cat=533).

לנושא של התפילה באופן כללי אמליץ לך על מספר ספרים, מעמד השחר של הרב דוד חי הכהן (תוכלי למצוא אותו בקישור הבא: http://yeshiva.org.il/midrash/Hmidrash.asp?Cat=154) , עבודה שבלב (2 כרכים בהוצאת אלינור), וברוך שאמר ספר על פירוש המילים בתפילה, כמובן שיש עוד ספרים שאני בטוח שתמצאי אם תחפשי.חפשי את הספרים עייני בהם קצת ותחליטי מה מתאים לך, את לא צריכה לקרוא את הכל תבחרי ספר אחד ואיתו תלכי לאחר שסיימת תוכלי לעבור אולי לספר אחר. והעיקר תמצאי ספר שאת מתחברת אליו ואת מסתדרת איתו. אני שוב חוזר על המלצתי ללמוד את הספר פניני הלכה תפילת נשים של הרב אליעזר שיש בו גם צדדים הלכתיים וגם צדדים אמוניים וכל זה כתוב בשפה בהירה וקולחת.

לסיום, אציע עצה נוספת והיא לבחור תפילה נוספת (כמו מנחה או ערבית) אותה תתפללי אחת בשבוע (עדיף בקביעות כמו שצויין בסעיף א´). זוהי תפילה בה תשתדלי להשקיע בה יותר ולעשות זאת ממקום אישי שרוצה להתפלל ולא כחובה.

בהצלחה ויישר כח על הרצון להעמיק את תפילתך,
עמיחי
nuritbi@biu.013.net.il