בעזרתו יתברך.
שלום לכם, ותודה רבה שאתם מקדישים לי מזמנכם.
אני מרגישה הרבה זמן שאני סמרטוט. היחסים שלי עם אחותי גרועים, מבחינה חברתית אני מרוסקת, הבחור שאני אוהבת לא אוהב אותי, חברה שלי נמצאת בסכנה בגלל שהיא אנורקסית ואני לא יודעת מה לעשות כדי להציל אותה, וגם בלימודים אני לא משהו. אני מרגישה מרוסקת לגמרי ומרגישה שה' לא מקשיב לי. אני לא יודעת מה לעשות, אי מיואשת לגמרי. אפילו ניסיתי להתאבד פעם אחת……בבקשה תעזרו לי..
שלום לך.
כאב לי לקרוא את התחושות שאת חשה.
מלות המפתח בתשובה שלי הם מלות הפתיחה במכתב שלך: "בעזרתו יתברך". הדרך היחידה לצאת מייאוש ומהרגשת ה"ריסוק" – זו האמונה שהקב"ה מנהל את העולם, והכל בעזרתו. ולמה הכוונה בדיוק? לעובדה שאם את מאמינה שהכל ממנו, אז גם העובדה שנולדת בזמן שנולדת, עם התכונות שלך, עם המשפחה שלך, וכו' וכו' – [הכל הכל ממנו].
ולכן , גם אם כרגע המצב גרוע, והכל נראה שחור – עדיין יש תקוה , כי הקב"ה מכוון את הדברים, ויש לו מטרות חשובות בכך שהוא גורם לך לעבור נסיונות כ"כ רבים בבת אחת. לא תמיד ניתן להבין את המטרה מיד, ולפעמים לוקח פרק זמן ארוך, אפילו שנים להבין את המהלך האלוקי. אבל ברור ובטוח – [שהכל ממנו].
ולגבי תיאור מצבך כיום: ניתן לבדוק "רשימה" זו בצורה קצת יותר מפורטת. חלק מהדברים שכתבת הם אינם בשליטתך, ואכן גורמים להרגשה של חוסר אונים: המחלה של חברה שלך, העובדה שהבחור שאת אוהבת אינו מתייחס אליך. אך הבגרות שלך נמדדת ביכולת להבחין בין הדברים שאת יכולה לשנות לבין הדברים שאינך יכולה לשנות (כדברי השיר: עשה אותי כלי לשליחותך). תנסי לעזור לחברה שלך ע"י תפילות. ואם הבחור אינו מתייחס אליך – "העולם לא נגמר" , יש עוד בחורים טובים, וכדאי להתחיל להתרגל לא לחשוב עליו ולהפנות את המחשבות לדברים אחרים.
ולעומת זאת , חלק מהדברים שכתבת הם באחריות שלך: היחסים עם אחותך, מצבך החברתי, מצבך הלימודי. ניתן לשפר יחסים עם אחות; ניתן לחפש חברה/חברות חדשות; ניתן לשפר מצב לימודי. זו לקיחת אחריות על החיים שלך.
ואחריות זו אומרת לא להרוס אותה ע"י נסיונות התאבדות, אלא לאזור כוחות ואומץ שבטוח יש לך – ולהמשיך קדימה.
ולגבי ההרגשה שה' לא מקשיב לי: עייני בבקשה בפרק כ"ב בתהלים, וקראי את הפסוקים הראשונים (עד פסוק כ). ושימי לב לעובדה שגם דוד המלך (!) הרגיש ייאוש, ריחוק, ותחושה ברורה שה' לא מקשיב לו למרות שהוא קורא לו יומם ולילה! גם הוא חיפש את ה', ובמהלך החיפוש האמיתי אצלו בנשמה, הוא מגלה עד כמה ה' קרוב אליו. אני בטוחה שאם תתפללי לה', ותתחילי לעבוד על עצמך בכיוון החיובי – תגלי מהר מאד עד כמה ה' לצידך , עוזר ותומך.
עוד עצה טובה שיכולה מאוד להקל על ההרגשה, והיא גם אמיתית. לפעמים, כשהתפילה מלאה רק בקשות, אנחנו מרגישים שה' לא שומע אותנו בכלל. כדאי לך לשלב בתפילה גם תודה – תחשבי מה ה' בכל זאת נתן לך? מה בכל זאת יש לך בחיים? אני בטוחה שאם תחשבי, תמצאי. וכשתזכירי לעצמך שהכל בא מהקב"ה, וכשתאמרי לו פשוט תודה, את בטוח תרגישי טוב יותר.
את בכלל לא סמרטוט, חס ושלום! יש לך נשמה אלוקית וכוחות אדירים שקיבלת ממלכו של עולם, מאבא שבשמים! תזכרי את זה תמיד!
ראי גם קישורים:
איך לצאת מהדיכאון? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=25011
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=15690
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=11510
בהצלחה מכל הלב,
נעמי, חברים מקשיבים
