מרגישה שכלום לא הולך לי

שלום לך חמדתי,

אני מבינה את המצב שאת מתארת. את נמצאת במעין ערבוב תחושות ורגשות. מצד אחד את יודעת שצריך להמשיך אך מצד שני את לא יודעת איך להתקדם. מצד אחד את יודעת שיש בך את הכוח והיכולת להצליח ואת אומרת לעצמך שזהו משהו זמני שיחלוף כחלק מגיל ההתבגרות, אך מצד שני את מרגישה אבודה ולא מצליחה להוציא את הכוחות האלה אל הפועל.

אני רוצה להגיד לך שזה טבעי לחלוטין. כל אחד באיזה שהוא שלב החיים עובר את הבירור הזה שבו הוא בודק בשביל מה הוא בכלל חי והכול נראה לו חבר חשיבות.
זהו תהליך בריא וטבעי. הרב קוק כותב: "מי שאין נפשו משוטטת במרחבים, מי שאינו דורש את אור האמת והטוב בכל ליבו אינו סובל הריסות רוחניות, אבל גם אין לו בנינים עצמיים. הוא חוסה בצילם של הבניינים הטבעיים כמו השפנים שסלעים מחסה להם. אבל אדם שנשמת אדם בקרבו, נשמתו לא תוכל לחסות כי אם בביניים שהוא בונה בעמלו הרוחני".
הקטע הזה בדיוק מתקשר לפה. מתוך אותה ירידה כביכול שאת מתארת, שכבר אין לך שמחה ורצון לעשות דברים, מתוך אותו בירור שיבוא בעקבות זה, את רק תצאי יותר מחוזקת עם הבנה ברורה ואמיתית של הדברים.

נכון, זה לא קל. מידי יום פוקדים אותנו ניסיונות וקשיים רבים. בין אם זה קלים ובין אם זה קשים. כל אחד וניסיונותיו הוא. גם עמ"י בכלליותו עובר ניסיונות וקשיים. את רוב הניסיונות והצרות שבאים עלינו אנחנו לא מבינים. אבל אנחנו צריכים להבין שהם באו בשבילנו, על מנת לעשות לנו טוב. כאשר אדם מתמודד הוא מוציא כוחות שהיו גנוזים בו מהכוח אל הפועל. הקב"ה מעניק לאדם את הכוח לעמוד בניסיון. הניסיון בא על מי שמסוגל לעמוד בו. משל למוכר כדים. בא אדם לקנות כד, אמר לו המוכר: "הכדים שלי הכי חזקים" על מנת להוכיח את דבריו, לקח במוכר מקל והכה על אחד הכדים להראות שהוא לא נשבר. אם ידע המוכר כי הכדים לא היו חזקים מספיק על מנת לעמוד במכה, הוא לא היה מכה. והנמשל בדיוק מתקשר אלינו, הקב"ה מביא ניסיון על מי שמסוגל לעמוד בו. אם הניסיון הגיע, אז כנראה שיש לנו את הכוחות לעמוד בו. אנחנו רק צריכים לגלות אותו בתוכנו ולהוציא אותו מהכוח אל הפועל.

בכל מקרה- אסור להתייאש! תמשיכי עוד פעם ועוד פעם. וגם אם את מרגישה שזה לא עובד בפעם הראשונה תמשיכי לנסות ובעז"ה את בסוף גם תצליחי. ההשקעה משתלמת.
כאשר הייאוש מתגנב ומתחיל לאכול מבפנים הוא מפיל את כל החומות ומונע ממנו להמשיך הלאה. צריך תמיד להמשיך לשמוח ולהתקדם. זה לא אומר שאסור להתאבל בזמן הראוי, אבל אסור לשקוע בתוך העצבות. צריך מתוך זה לשאוב את הכוח להתמודד ולהמשיך. עצם זה שכתבת את מה שכתבת, מראה על רצון שלך להתמודד עם הדברים, רצון לצאת מהמצב הזה. עצם הרצון זה דבר גדול כשלעצמו, זה הצעד הראשון הדוחף להתחיל ולהתמודד.

תפתחי את העיניים והסתכלי סביב על העולם. יש כל כך הרבה דברים יפים פה בעולם. השמש שזורחת, הפריחה היפה, הנוף המדהים וכו´. צריך רק לדעת לפקוח את העיניים ולשים משקפיים ורודות. לראות את הטוב והחיובי שבעולם. תסתכלי על חצי הכוס המלאה של מה שיש לנו ולך פה בעולם וזאת מתוך שמחה. כי צריך להיות בשמחה תמיד!
נכון שיש רגעי משבר ויש רגעי עצבות, ומותר לתת מקום גם לתחושות האלה, אך בגבול. תשמחי על זה שיש לך משפחה, חברות ועוד.

אם יש לך מטרה חיובית לחיים, אם את קשורה לערכים שהקב"ה מגלה לנו בתורה, אז בודאי יש משמעות לשמחת החיים. צריך לחשוב חיובי, כי תחשבי חיובי – יהיה חיובי! זה לא סתם סיסמא. למחשבות שלנו יש השפעה על המעשים שלנו ולמעשים שלנו יש השפעה על המציאות כולה.
אני מצרפת לך כאן שני קישורים שכדאי לקרוא:
"שמחה, חשיבה חיובית ועוד" – https://www.kipa.co.il/noar/n_show.asp?id=3560
שמחה אמיתית – https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=97648

אני חושבת שכדאי לך לקום בבוקר עם גישה אחרת, שונה. להחליט שמפה והלאה אני ממשיכה, מתקדמת. את תראי שזה ישפיע עליך לטובה. תסתכלי לאנשים בעיניים עם חיוך על הפנים, זה ישפיע גם עליך וגם עליהם. כי החיים הם כמו מראה, כמו שמסתכלים עליהם כך הם מחזירים לך. אם את תחייכי אל העולם, גם הוא יחייך אליך בחזרה.

בטוח יש כמה דברים שכן מחזיקים אותך וגורמים לך להרגיש שאת עושה משו עם עצמך. (גם אם לפעמים הכול נראה שחור) תאחזי באותם נקודות אור ותמשיכי איתם ומהם.
אפשר ואפילו מומלץ ללכת לשיעורי תורה שזה דבר שמאוד ממלא רוחנית ונפשית. אוט7מטית זה גם ישפיע על שאר התחומים בחיים. תעשי דברים שכיף לך אם זה לצייר, לנגן, לבשל, לרקוד או כל דבר אחר שטוב לך. מתוך זה תשאבי את הכוח להמשיך.

את יכולה גם לקחת נושא אחד ספציפי שבו את בוחרת להתקדם. (במקצוע אחד בלימודים, או חברה אחת שאיתה את רוצה לחזק את הקשר וכול דבר אחר שנראה לך מתאים.) תעבדי רק עליו ולאט לאט את תראי שגם כל שאר התחומים משתפרים. כי זה כמו שרשרת כזאת. הצלחה אחת גוררת הצלחה אחרת.

בכל סוף יום תשבי עם עצמך ותכתבי דברים שאת אוהבת בעצמך או דברים טובים שעשית היום והרגשת איתם טוב. דברים שבשבילם שווה להמשיך ולהתקדם. אל תגידי לעצמך "אין כאלה דברים", כי בטוח יש לפחות משהו אחד. לאט לאט כל יום תגדילי את הרשימה.

בכל מקרה, תמיד טוב ומומלץ לפנות לבורא עולם שיעזור לך. תדברי אליו, תתפללי אליו. הוא מקשיב וגם עוזר.

שהקב"ה יאיר את דרכך ותמצי את כוחותיך על מנת להתמודד.
אני פה בשמחה לכל בעיה, או סתם כך בשביל לספר איך מתקדם.
הדס.
hadas.ste@gmail.com