מתקנים פגמים (בברית)

שלום לך חבר יקר ואהוב, אשרייך צדיק! אשרייך שאתה פונה לעזרה. לפעמים הגבורה הגדולה היא דווקא להבין שאין לנו את כל הכלים כדי להתמודד לבד ושצריך ללמוד איך לעשות זאת.
לפני שנדבר על הגישה הנכונה להתמודדות הזו, ולפני שניתן פתרונות מעשיים, חשוב לדעת שההתמודדות עם יצר העריות בימינו היא התמודדות של דור שלם. עם ישראל כולו בהתמודדות קשה ואתה חלק ממנה, ובעז"ה, מתוך ההתמודדות שלך ושל עוד צדיקים רבים כמוך נתקדם למקום נהדר, אני באמת מאמין בזה.

יצר העריות- הכוח החזק בעולם
ישנן תופעות מדהימות בעולם, אך התופעה המדהימה מכל היא עצם החיים, העובדה שהחיים ממשיכים להתקיים על פני האדמה. תחשוב לעצמך, איזה פלא זה שהקב"ה נתן לנו את היכולת והבחירה להמשיך את האנושות! זוג מסוגל להחליט שהוא רוצה "להביא ילדים לעולם", המשכיות העולם נתונה בידינו! זה מדהים, אבל כדי שבאמת נבחר בזה, הקב"ה טבע בנו רצון בסיסי. הרצון הזה חזק כמעט יותר מכל רצון אחר. מדוע אתה שואל? כי מדובר פה בעצם החיים, זה הצורך הכי בסיסי במציאות.
באופן כללי, הקב"ה טבע בנו יצרים שפועלים "על אוטומט", גם אם המטרה שלהם טובה, הם פועלים כדי לפעול, לאו דווקא כדי להשיג את המטרה החיובית שלשמה הם קיימים. וכך נוצר מצב של השחתת זרע, במקום להוסיף חיים, האדם משחית אותם. במציאות מורכבת כזו אנחנו נדרשים להתגבר, להשליט את השכל על היצרים ולתת להם ביטוי חיובי בתכלית שלהם. במקרה שלנו, לתת ליצר ביטוי בזה שתקים בעז"ה בית עם בת זוג שתאהב, והיא אותך, וביחד לגדל ילדים על פי דרך של תורה מצוות ועבודת ה'. כי זו הרי התכלית של עולמנו, עוצמת היצר שעליה דיברנו לא נועדה לקיים את העולם כדי שיהיה עולם, אלא כדי לקיים עולם ששכינה שורה בו, עולם של מוסר אלוקי ועבודת ה', של הרמוניה ואהבה. וזה מתחיל בכל בית ובית שנבנה על בסיס הערכים האלה.
איך כל זה עוזר? אז כך, לפעמים ההתמודדות עם היצר נורא מתסכלת, נוצרת תחושה שגם ניצחון הוא ניצחון מר. שהרי באמת, היצר לא קיבל ביטוי והוא ממשיך להציק. אבל אם תפנים שהיצר נועד לתת ביטוי מדהים וחיובי לכוחות שלך, שבעז"ה עוד יגיע בזמן הנכון, זה יכול מאוד להרגיע. חשוב לזכור, זה שיש יצר, זה רצון ה' ואומר שאתה בריא, השאלה היא איך ומתי לממש אותו.
סיכום עד כאן, היצר פועל על אוטומט והתפקיד שלנו הוא להבין שהתכלית שלו היא לא רק הקיום החומרי אלא קיום חומרי שמאפשר חיים רוחניים. ולכן לא נאפשר ליצר למשוך אותנו למעשים מושחתים, אנחנו שואפים לנתב אותו למימוש האמתי שלו- העמדת צאצאים וזוגיות אוהבת. ולתכלית שלשמה הוא והעולם קיימים- חיים של תורה ומצוות. אנחנו משתמשים בו לטובה ולא הוא בנו. כעת נעסוק בקימה מהנפילה ובהימנעות מהנפילות הבאות.

חרטה יש, ייאוש אין
אדם שנופל מוצא את עצמו במקום לא טוב שלא חלם להיות בו והוא מאוד מצטער על כך. ובזה שהוא מצטער הוא כבר מגדיר שהוא לא רוצה להיות במקום הזה. אבל הצער לא עוזר, הוא עדיין שם. הוא נזכר איך רק אתמול הלך בדרך ישרה, למד תורה והתפלל בכוונה, והלב מתכווץ. מכאן ישנן שתי דרכים מרכזיות, האחת מובילה לייאוש וחזרה לחטא, והשנייה מובילה חזרה לדרך המלך. הקב"ה נתן לנו מתנה מופלאה. תשובה. התשובה מאפשרת לנו להיות במקום אחד ולחלום על מקום אחר, טוב יותר. כשאתה נופל ומיד מצטער אתה לא צבוע, אתה עושה תשובה. עוד מהרגע הראשון אתה כבר מרגיש שמה שראוי לך זו דרך של טהרה ולא המציאות שאליה נקלעת. אבל אם תחשוב מחשבות כמו: "אין לי סיכוי"; "אני כל פעם מתחרט, זה שקר! עובדה שנפלתי שוב" וכד', אתה עלול להיגרר לייאוש. אז כמו שאמרנו, חשוב לתת מקום לצער ולא להפוך אותו לייאוש, הצער מאפשר לך לזכור בדיוק לאן אתה רוצה להגיע ולהתחיל להתקדם לשם. לאחר מכן חזרה למוטב ועשייה חיובית הן אלו שיחזירו אותך לדרך המלך, וזה העניין הבא שנעסוק בו.

"שבע ייפול צדיק וקם"
הגמרא בקידושין מספרת על כמה תנאים שיצר העריות כמעט גבר עליהם. כמו שהזכרנו מקודם מדובר ביצר החזק ביותר, וכן, גם אצל חכמנו זיכרונם לברכה הוא היה קיים. איך זה יכול להיות? הם הרי היו צדיקים! נכון, גם לצדיקים יש יצר. הפסוק בתהלים אומר "שבע יפול צדיק וקם", הצדיקות נמדדת דווקא ביכולת לקום ולאו דווקא בנפילה. מה היא קימה? חזרה לעשייה טובה וחיובית. אם לקחת את הכוח העוצמתי ביותר בך והשתמשת בו לא נכון, החטאת את המטרה שלו, הקימה תהיה המימוש של כל כוח שקיים בך בדרך הנכונה, כלומר, עשייה. כל יום שאותו אתה מסיים בתחושת סיפוק הוא יום שהכותרת שלו היא ניצחון, וכל יום שבו אתה מרגיש בסופו שהתבטלת, שפספסת את מי שאתה רוצה להיות, זה יום שבו הפסדת ליצר גם אם לא "נפלת". ממש לא צריך להיבהל מזה, אלו החיים, אבל כדאי להבין שהמתח בין עשייה לפספוס מתקיים כל רגע ועלינו לבחור בעשייה ובמימוש עצמי. איך? על זה נדבר עכשיו.

עצות מעשיות
אז אמרנו שההתמודדות עם היצר מתקיימת בכל רגע. בימינו אין דבר כזה "שעמום", כשיש מחשב וסמארט-פון (שאלו במקרה גם המכשירים שמביאים אלינו את ההתמודדות) תמיד יש מה לעשות, השאלה היא האם זה מה שאתה באמת רוצה לעשות. לכן תחשוב לעצמך איך תנצל את הזמן שלך בצורה הכי טובה, תתכנן כל תקופה (משנה ועד יום) מראש, אל תלך לעתיד בלי לדעת מה יקרה בו. כל מה שאתה טוב בו, כל מה שמשמח אותך ונותן לך תחושת סיפוק, עשה אותו. אתה טוב בכדור-סל? שחק עם חברים. אתה אוהב לקרוא? תדאג שתמיד יהיה אתך ספר טוב. וגם לימוד תורה הוא אפשרות נהדרת : ) תציב לעצמך מטרות בתחומים כמו עבודת המידות ופיתוח אישי. קבע זמנים ברורים לעמידה במטרות וחשוב איך תממש אותן. דוגמא למטרות: "אני רוצה לרוץ 7 ק"מ"; "אני רוצה לסיים ש"ס משנה"; "אני רוצה לכעוס פחות". חשוב לציין, זה לא מתכון נגד נפילות אלא מתכון לחיים מלאי משמעות שממילא יאפשרו לך להימנע מנפילות בקלות יחסית.
איך נמנעים מהנפילה הבאה? ראשית, כמו שאמרנו, סדר יום מלא בעשייה הוא הדרך הנכונה. אבל אחרי שהתחלת ללכת בדרך המלך אתה וודאי לא רוצה לרדת ממנה, לכן אני ממליץ להציב יעדים גם בהתמודדות עצמה. היעדים צריכים להיות דווקא יעדים קטנים. אמירות כמו: "זהו, מעכשיו לא אפול לעולם", הן אמירות שנותנות תחושה פנימית של דיכוי היצר, תחושה שגורמת לו דווקא לפרוץ החוצה. לכן מומלץ לקבל כל פעם החלטות קטנות, "היום לא אפול" זו אמירה הרבה יותר נכונה מאשר "לעולם לא". תנסה לחשוב מה הם הזמנים שמועדים לפורענות מבחינתך וכשהם מגיעים תחשוב מראש איך אתה לא נופל בהם. למשל, אם אתה חוזר כל יום הביתה תחשוב בדרך מה הם הזמנים המועדים לפורענות ואיך אתה נמנע בהם מנפילה. אם אתה מרגיש שהיצר מתעורר מאיזושהי סיבה, אל תיתן לו להתעצם, עוד כשהוא קטן תחשוב מחשבות חיוביות כמו אלה שדיברנו עליהן בהתחלה כדי להרחיק אותו. ואם אתה מרגיש שאתה ממש עומד לפני כישלון, עשה מעשה! צא לריצה, קבע עם חבר, לך ללמוד תורה. תכניס את עצמך למצב שבו לא תיפול.
דבר אחרון ואולי הכי בסיסי. כדי להימנע מתמונות לא צנועות צריך לחסום את הגישה אליהן מראש. לכן, אם יש לך פלאפון חכם תתקין עליו סינון, או שתחליף לפלאפון פשוט. אם האינטרנט בבית לא מסונן, תבקש מההורים לרכוש סינון. אל תתבייש, הם מבינים שהאינטרנט מלא בתוכן לא ראוי שצץ כל רגע ולא קל להתמודד עם זה, גם לא צריך.

סיכום
היצר הוא לא האויב, הוא כוח עצום שטמון בך בעל תכלית נהדרת ומדהימה, בעז"ה בבוא הזמן תממש אותה ותבנה בית של טהרה וקדושה עם אשת בריתך, תזכור זאת תמיד וכל פעם שקשה לך תן למחשבה הזו להרגיע אותך. אם נפלת אל תיכנס לייאוש, צריך לדעת לתת לצער מקום אך גם לצמוח ממנו חזרה לדרך המלך. נפילה משמעה החטאת המטרה של הכוחות שבך, וזו גם תחילת הקימה, להיות פעיל ולממש את כוחותיך מתוך שמחה. תימנע מנפילות על ידי כך שתתמודד איתן לפני שהן מגיעות, ומצבים קשים תפתור על ידי שינוי קיצוני שלא יאפשר לך ליפול. וכמובן, למנוע גישה לתכנים לא צנועים על ידי סינון טוב. ואולי הכי חשוב, תתפלל על זה כל יום, תבקש מהקב"ה שייתן לך את הכוחות, הוא אוהב אותך ואתך בהתמודדות הזו, אתה לא לבד. כפי שפתחתי, הגבורה הגדולה היא לדעת שאין לנו כוח לפתור הכול בעצמנו, דווקא הביטחון בקב"ה יכול לתת לנו את הכוח שאנחנו צריכים.
אני מאחל לך שבעז"ה תלך בדרך ישרה ושמחה ויקוימו בך דברי חז"ל "איזהו גיבור הכובש את יצרו".
באהבה גדולה, אסף.
asaf702@gmail.com

קישורים לאתרים
עזים בקדושה: www.azim.co.il – ארגון שחרט על דגלו את קדושת הברית ומקדם סינון של מכשירים חכמים. תמצא באתר שיעורים ותכנים מחזקים נוספים.
נט-ספארק: www.netsparkmobile.com/he – הסינון האיכותי ביותר שקיים בשוק לסמארט-פון. אם אתה לומד בישיבה תיכונית ייתכן שיש מי שמרכז את הרכישה ויוכל לעזור לך.
"ממצולות אשיב": ספר על התמודדות עם פגם הברית שכתב הרב יהושע שפירא.