פחד קהל – איך להתמודד?

שלום רב

אתה מתאר תופעה של 'פחד קהל', שהיא תופעה מאד מאד מוכרת.

אני חושב שהרוב שסובלים מתופעה זו, פשוט יודעים מראש להמנע ממצבים כאלו (מבקשים לא להיות חזנים או לא להקריא קטעים וכו').

אם אתה מעונין להתגבר על החרדה הזו (וטוב שכך!), אז ניתן לפנות לטיפול מקצועי, שעוזר להתגבר על החסמים ועל החרדות

יכול להיות שתוכל להסתפק ב'מדריך לעזרה עצמית', שתמצא אותו כאן:

https://sites.google.com/site/sastag/guides/self_help_guide

אולי יעזור גם לעיין בתשובה נוספת שלנו כאן: http://www.makshivim.org.il/ask_show.asp?id=84438

ברכה והצלחה

טוביה
tsbias@Actcom.co.il