קשה לי מאוד עם אמא שלי

שלום אילה,

מבינה שאת נמצאת במציאות כל כך לא פשוטה וכואבת במקום שאמור להיות הכי בטוח ורגוע בשבילך,בבית שלך.
המתח שאת מתארת בין אמא שלך ובינך הוא מתח שמזין את עצמו. זאת אומרת מין מעגל כזה של עצבים, ויכוחים ואפילו העלבות שגוררות מצב של כאב בינכן.
למה כל זה התחיל? לא כתבת האם המציאות הזאת היתה תמיד או שהיא רק בזמן האחרון.
קשה לדעת רק ממה שכתבת, האם את רוצה להמשיך לגור בבית או שאת רוצה לעבור ממנו.
אם הגיוני שתעברי בזמן הקרוב מהבית, יכול להיות שהמעבר יעשה לקשר שלך עם אמא שלך רק טוב. אבל יכול להיות שאת לא יכולה כרגע לעבור לגור במקום אחר.
לכן ננסה להתייחס למצב בתוך הבית ולראות: איך בכל זאת ניתן לשפר את האויירה והקשר?

את כותבת שאת מרגישה שאמא שלך לא רוצה אותך או לא רוצה קשר איתך.
זאת הרגשה קשה ממש. אמא אמורה להיות המקום הכי בטוח ואוהב.
אילה, ככל הנראה, אמא שלך כן אוהבת אותך. את הבת שלה והיא ילדה אותך. היא גידלה אותך ונתנה לך מן סתם לא מעט.
אם תצאי מנקודת הנחה כזאת, ותגידי לעצמך: "אמא אוהבת אותי, וכל ההתנהגות שלה אליי באה כנראה ממקום שקשה לה ואולי בכלל לא קשור אליי", אז משהו ירגע בך בפנים.
זה לא יפתור את הבעיות ברגע, אבל ישנה קצת את היחס שלך לאמא שלך.
בשביל ויכוח או מריבה צריך שניים. אם את תהיי זאת שתשני את היחס אפילו קצת, מאוד יכול להיות שזה ישפיע גם על אמא שלך.
מה הכוונה? אולי כדאי לפעמים פשוט לשתוק אם היא צועקת עלייך. לשתוק ולהגיד לעצמך ברוגע בלב: "היא אוהבת אותי אבל עכשיו קשה לה" או משהו דומה.
כשלא תעני לה, או תעני לה ברוגע, יש סיכוי טוב שהצעקות יסתיימו יותר מהר.
אם תשתדלי להיות עקבית ולהוריד בתוך הלב את מפלס המתח והעצבים, אני מקווה שתראי שינוי עם הזמן ודברים ישתפרו.
בנוסף, נתינה בתוך הבית, גם בלי שאמא תבקש ממך, יכולה לרכך את הלב.
לעזור בעבודות הבית, להכין ארוחות, דברים שמשמחים והופכים את האווירה לנעימה יותר .
את לא יכולה לשנות את אמא שלך, אבל את היחס שלך את יכולה לשנות.

מתוך הדברים, מובן שההורים שלך לא חיים יחד.
מציאות כזאת של חיים בודאי לא פשוטה לכולכם, לא להורים ולא לילדים.
המתח שאמא שלך נמצאת בו יכול להיות גם מהעומס שיושב עליה בגלל החיים לבד ללא בן זוג שחולק איתה את האחריות ואת החיים בכלל.
במצב שבו יש התמודדות כזאת, השותפות מאוד משמעותית מצד אחד. מצד שני מרוב מתח, מאוד קשה לתמוך אחד בשני.
כדאי לך לצאת מהבית כדי לפגוש חברות. כדאי לך למצוא לעצמך עיסוקים בתוך הבית ובחוץ כדי שתנשמי אוויר אחר ותוכלי לנוח מכל המריבות.
מעבר לזה חשוב להגיד שבעזרת ה' תזכי לבנות בית משלך. בבית שתבני תרצי שהיחסים יהיו מכבדים ואוהבים. דעי שאת מסוגלת לבנות בית כזה. האמיני בעצמך שאת יכולה לבחור אחרת. אני מניחה שיש לך חברות או משפחה שאת יכולה לראות אצלם יחסים טובים בין ההורים והילדים. כדאי לך להיות תלמידה שלהם, כדאי ללמוד מהם שאפשר גם אחרת.

נחזור רגע ליחסים עם אמא שלך:
יכול להיות שתצליחי לדבר עם אמא שלך ברוגע, אז כדאי לדבר בצורה חיובית על הרצון שלך לאמון ולקשר. אולי תציעי לה לצאת לקניות יחד, לנסוע יחד לבקר בני משפחה שטוב לך איתם. אולי תציעי לה לבשל יחד לשבת. כל עשיה משותפת גורמת לקרבה ומורידה מסכים.
יכול להיות שכל מה שכתבתי יהיה יותר מדי קשה, ואז כדאי לך לקבל יעוץ מקצועי.
זכרי שאם את מנסה ומנסה ושום דבר לא עוזר, כדאי מאוד לפנות לעזרה מקצועית של מאמנת, או מטפלת רגשית.

תמיד תוכלי לפנות אלינו למוקד חברים מקשיבים בטלפון 8289* או בווצאפ למספר 0533569263

דברת, חברים מקשיבים makshivim.org.il