ריחוק מהחבר הכי טוב

שלום לך.

באמת לא קל להרגיש שחבר כל כך טוב לא מתייחס אליך כמו שהיה קודם, ואתה מרגיש שהוא מתרחק ממך.
זאת הרגשה של בגידה מסוימת, וגם אולי של בדידות.

ובטח שאתה רוצה שהקשר ביניכם ימשיך כמו שהיה. חבר טוב זאת מתנה יקרה!
לפעמים אי אפשר לדעת מה הסיבה לשינוי הזה ביחס בין חברים. יש כאלה שפתאום נכנס להם איזה מצב רוח כזה לא ברור, ופתאום הקשרים החברתיים משתנים.
אז באמת יכול להיות שלא קרה איזה משהו מסויים שבגללו חבר שלך מתרחק.
זה מאוד מתסכל. מתחשק לך אולי להגיד לו : מה קורה? למה אתה עושה לי את זה? בבקשה בוא נחזור למה שהיה. אבל הקטע הוא שאם הוא מתרחק ואתה תנסה ללחוץ עליו בכוח, זה יכול לעשות בדיוק עבודה הפוכה ולהרחיק אותו יותר.
אז מה אפשר לעשות?

הדבר הראשון שיכול לעזור גם להרגשה שלך וגם לעזור להמשך, זה לשחרר.
זה לא כזה קל לשחרר כי זה כואב לך, אבל זה בהחלט משתלם. אולי בהתחלה זה יהיה קשה וגם לא תראה איך זה עוזר, אבל בהמשך תרד מהלב שלך אבן כבדה שכנראה יושבת שם עכשיו.
מה הכוונה לשחרר? להגיד לעצמך שמותר לחבר שלך להיות עם חברים אחרים, זה בסדר גמור. אתה משחרר אותו לעשות מה שבא לו וטוב לו.
ועוד דבר שתגיד לעצמך בשחרור הזה: "אני לא תלוי בחבר שלי", "אני יכול להסתדר. אני יכול ליצור קשר טוב גם עם חברים אחרים".
יכול להיות שבהתחלה זה יהיה מלאכותי לומר את זה, אבל תראה שאחרי מספר ימים, תוכל להרגיש כמה השחרור הזה טוב לך.

ובכלל, תשתדל כמה שאפשר לא לכעוס על חבר שלך (למרות שאפשר בהחלט להבין אם זה מכעיס אותך).
למה לא לכעוס? כי כעס זה דבר שמרחיק ולא מקרב. אתה רוצה את הקירבה ולא את הריחוק. וגם כעס זה לא רגש חיובי כל כך, זה הורס לנו את הנפש.

ובינתיים חוץ מלשחרר, תשקיע את האנרגיה שלך בקשרים חברתיים אחרים.
תהיה עם משפחה וחברים.
ובנוסף, אל תחכה שחבר שלך יעסיק אותך ויפנה אליך. אתה יכול לחכות קצת, ואז להציע לו לבוא אליך, לעשות יחד משהו. אולי ללכת יחד לחבר נוסף. ואולי תופתע מזה שהוא משתף פעולה… הלוואי.

בכל מקרה אין עניין שתסבול בינתיים. תיפגש עם חברים אחרים. תיהנה גם אתה.
קשר בין חברים, גם אם הם חברים מאוד טובים, טוב שיהיה בו מקום לנשימה. טוב לתת אחד לשני מרחב ולשחרר כדי שאף אחד מכם לא ירגיש חנוק .

בהצלחה ממש!
תמיד תוכל לפנות אלינו למוקד חברים מקשיבים בטלפון 8289* או לווצאפ במספר 0533569263.

דברת, חברים מקשיבים makshivim.org.il