אהלן, יש לי שאלה שמטרידה אותי כבר הרבה זמן, כל כך הרבה פעמים בחיים הרצון שלנו הוא פשוט לעשות טוב בכל דבר אפשרי ואני באמת משתדלת בכל דבר שקורה לתת את הכי טוב שיש לי ולעזור לאחרים אבל למה אני לא מרגישה סיפוק במה שאני עושה ולא מרגישה שהצלחתי? אני לא מחפשת הוקרת תודה ושאנשים יעריכו אבל זה עצוב לי לשמוע מה אנשים אומרים עליי וגורם לי לתסכול וזה למרות שהרצון הזה הוא באמת פנימי ונובע ממקום עמוק.
תודה רבה!
שלום יקרה!
קודם כל אני רוצה להגיד לך שאת פשוט מדהימה! באמת! איזה רצון ענק יש לך!!! לרצות לעשות פשוט טוב זה דבר עצום!!! זה דבר עמוק ופנימי כמו שאת אומרת וזה כ"כ גדול ולא פשוט. אשרייך!
אז הבנתי מהשאלה שלך שיש שני נושאים שקשים לך. דבר ראשון את אומרת שאת משתדלת לעשות טוב כמה שיותר ואת לא מרגישה סיפוק מהטוב שאת עושה.
דבר שני שאת אומרת זה שלפעמים את עושה מעשים טובים ואנשים מפרשים את המעשים האלו בצורה הפוכה, דווקא לשלילה. אני אנסה לענות לך ומקווה שהדברים יעזרו.
הרצוי והמצוי
לפעמים כשאנחנו עושים דברים אנחנו מצפים לתוצאה מסוימת שתבוא בעקבותם. כל מיני סיבות יכולות להיות לזה, כי כבר היינו במצב כזה או דומה לו וזו התוצאה שהייתה, או כי שמענו מאחרים שכך צריך להיות, או שזה מה אנחנו רוצים שתהיה התוצאה. והרבה הרבה פעמים התוצאה שתתקבל תהיה שונה ממה שציפינו לו. הציפיה היא משהו אחד והתוצאה תהיה שונה. גם כשאנחנו עושים מעשים טובים, אנחנו מצפים לתוצאה מסוימת שתבוא, שהאדם שעשינו לו את הטובה יעריך אותנו, שהמצב ישתנה מאותו רגע, שמשהו יתקדם, יתחדש, ישתכלל או כל מיני ציפיות אחרות.
כשזה לא קורה ויש תוצאה אחרת אנחנו יכולים לחשוב שנכשלנו, שלא שווה מה שעשינו כי לא קיבלנו את התוצאה שציפינו לה.
אין רצון טוב שהולך לאיבוד
זה טבעי והגיוני לצפות, כך הראש עובד, כך הדמיון עובד, זה כוח טוב שעוזר לנו לקדם דברים, כי אנחנו מדמיינים מה יקרה ורוצים לעשות בשביל זה. זה פער טבעי שגם דוחף אותנו קדימה, להתקדם לעבר הדברים שאנחנו רוצים. אבל אולי אחרי שהמעשה הטוב נעשה, תשימי את הצפייה בצד רגע, ותתבונני במעשה, במה שקרה בעקבות המעשה הטוב שעשית, יכול להיות שזה יהיה שונה מהציפייה שהייתה לך, הגיוני, אבל תחשבי מה הוא כן עשה, מה הוא שינה, ואז את תשמחי בו, תתרגשי, תיהי מסופקת מאוד, אני בטוחה בזה כי הוא עשה משהו טוב. הטוב שאנחנו עושים משפיע מאוד, עצם הרצון שלנו לעשות טוב משפיע מאוד, אין רצון טוב שהולך לאיבוד.
יכול להיות לפעמים שנתבונן וננסה לחשוב מה הטוב שעשינו עשה, ולא נדע להגיד, לא נמצא, אבל הוא בטוח עשה המון טוב בעולם. לא נדע להגיד מהו כי זה נובע מהפער הזה, הפער שגם מזכיר לנו שהקב"ה הוא זה שמנהל את העולם ולא אנחנו, ענווה כזו שאנחנו זקוקים לה. שמעת על אפקט הפרפר? אומרים שתנועת כנפי פרפר יכולה ליצור שינויים קטנים באטמוספרה שבסופו של דבר יגרמו להופעת סופת טורנדו במקום אחר בעולם.. הכנפיים המתנופפות מייצגות שינוי קטן בתנאי ההתחלה של המערכת, שיוצר שרשרת מאורעות שמובילים לתופעה בקנה מידה גדול. אם הפרפר לא היה מנפנף בכנפיו, ייתכן ומסלול המערכת היה שונה לגמרי. המעשים הטובים שלנו יכולים להיות קטנים, אבל הם עדיין משפיעים טוב תמיד, ויכולים להשפיע בגדול בלי שבכלל נדע את השינויים שהם חוללו.
מבחוץ נראה כך ומבפנים אחרת
הבנתי מדברייך שלפעמים אנשים לא מעריכים את הטוב שאת עושה ואפילו אולי חושבים שהכוונה שלך הפוכה, וזה פוגע בך. אני מבינה אותך מאוד, זה מתסכל לעשות טוב ואנשים לא מבינים, לא מעריכים ואפילו פוגעים. אני חושבת שהרבה פעמים מה שנראה מהחוץ הוא לא מה שיש בפנים- הרבה פעמים אנחנו מפרשים מציאות בצורה מסוימת לפי כל מה שאנחנו מסוגלים לראות ולהבין, אבל בעצם לא פירשנו נכון, כי ראינו רק את החוץ ולא הצלחנו להתבונן פנימה, לפעמים אנחנו לא יודעים לקרוא נכון את המעשים של האחר. ומפרשים את המעשה בצורה הפוכה בדיוק. אבל כשאת יודעת שהמעשים שעשית הם טובים אז הם טובים! גם אם מישהו מבחוץ חושב הפוך, חושב שהם רעים, זה לא נכון, כי הוא מצליח לראות רק את החוץ, והחוץ מטעה, לעומתו את יודעת את האמת מבפנים, והיא טובה. ולא משנה מה מישהו אחר יחשוב עליה.
עין טובה
הפער בין הרצוי למצוי, בין מה ציפיתי למה שקרה, וגם הפידבקים שאנחנו מקבלים מבחוץ מביאים אותנו המון פעמים לשיפוטיות כלפי עצמינו, מחלישים אותנו, כי גורמים לנו לבחון את עצמנו בעין קשה ולהגיד לעצמנו כל הזמן שלא עשינו מספיק, הרי לא הגנו עדיין למה שרצינו, הרי אמרו לי שלא טוב מה שעשיתי. פה כדאי מאוד להתאמן על התבוננות בעין טובה על עצמינו. להתבונן על הדברים הטובים שיצאו ממה שעשינו, להתבונן על הכוונות שהיו לנו. זו החלטה שלנו על מה להסתכל, להתמקד, זו החלטה שלנו על מה לשים את הזרקור, איזה דברים להאיר ואיזה דברים להחשיך. להתאמץ ולשלוט בנקודת ההסתכלות שלי על עצמי. אפשר לעבוד עם המחשבה ולהזכיר לעצמי בראש את הטוב, את החיובי, ואפשר אפילו בצורה מוחשית יותר, אם את מרגישה שזה טוב לך, ממש לכתוב לעצמך מחברת כוונות טובות או משהו בסגנון. ככה יש לך כלי חזק להילחם, כלי שעוזר לך לשלוט במחשבה החיובית על עצמך, שהיא כ"כ אמתית והכי הכי עצמית לך, פשוט צריך להאיר אותה.
זה לא תמיד קל להתמקד בפנים שהוא אמתי וטוב. אבל ממש כדאי להתאמץ להתבונן בפנים ולראות את האמת, שבאמת רציתי טוב!
אני מקווה שהדברים נוגעים בך ומתאימים לשאלה ששאלת.
תמשיכי לעשות טוב כי זה באמת מדהים!!!
אם משהו לא ברור לך מוזמנת לפנות אלי למייל.
בהצלחה רבה!
אילת-חן.
Ayehen70@gmail.com
