שתיקה כשאני בחברה..

שלום רב לשואלת…
לפי מה שאת כותבת, הדבר המרכזי שמפריע לך הוא הרגשת החרטה וחוסר סיפוק במה שאת אומרת ולא השתיקה. השתיקה היא בעצם רק תוצאה של הפחד לומר את מה שאת רוצה לומר.
מה הסיבה לכך שאת מרגישה חרטה או חוסר סיפוק? אלו שאלות שכדאי לשאול את עצמך ולחשוב ממה נובעות ההרגשות האלו. האם מכמה פעמים שדברת וצחקו על מה שאמרת? האם כי את חוששת מהתגובות? אם כן נסי לומר דברים פשוטים בהתחלה.
עוד משהו שעולה בדברים שלך הוא שכשכולם מדברים את לא מצליחה להגיד משהו הומוריסטי או איזו בדיחה. האם הדרך היחידה לדבר בחברה שלך זה על ידי בדיחות? אני למשל לא טוב בסיפור בדיחות, אבל זה לא אומר שאין לי מקום בשיחה חברית. נסי לחפש במה את טובה לדבר – כי לא תמיד הומור זה צד חזק של כל אדם. נסי לדבר דברי טעם, נסי להתחיל שיחה רצינית בחברה שבה את נמצאת ולבדוק אם שם את יותר משתלבת.
ואולי אולי, האופי שלך הוא יותר שקט וזה בסדר גמור. את אוהבת לשמוע ופחות להשמיע, דבר שהוא בהחלט יתכן מאד, ויש לי כמה וכמה חברים כאלו שבכל שיחות החברה שלנו הם מקשיבים, ומרגישים לא פחות חלק מהדיון או מהחברה בעצם הקשבתם.אם את לא מרגישה טוב עם השקט וכו',נסי לאט לאט לדבר יותר,להביע יותר את מה שאת מרגישה וחושבת,אך זכרי כל הזמן שאין שום חובה להיות דווקא דברנית בחברה.
אם תרצי,אשמח לעזור יותר,אם תפרטי לי את הדבר שמפריע לך יותר. או שתטלפני ל 026518388 – שזהו הטלפון של חברים מקשיבים, שם ישמחו לדבר איתך ולעזור לך כל ערב בין 21:00 ל1:00 בבוקר.
בהצלחה רבה ורק טוב!
יקיר
חברים מקשיבים
yockir@smile.net.il