תפילות ותהילים בזמן מלחמה

שאלת הגולש

שלום, רציתי לשאול, בזמן המלחמה אני יודעת כמה זה חשוב להתפלל יותר ולהגיד תהילים, תהילים זה משהו שאני בכללי אומרת על הרבה דברים, מבחנים, נסיעות ארוכות ועוד.
אבל מסיבה לא ידועה לי, אמירת תהילים בזמנים מלחיצים שקשורים למלחמה פשוט מלחיצה אותי. אני אסביר: לצערי אני מתמודדת עם חרדות קשות שהתגברו מאוד מאז ה7 באוקטובר. וגם באותו יום, ובערב של הכטבמים, והיום אחרי חיסול הבכירים, שמחכים לתשובה של האויבים עלינו, אני בלחץ. אני רואה את אמא שלי מקבלת נחמה מכל תפילה וכל פרק תהילים שהיא קוראת, ואני רק נלחצת יותר.
אני מנסה להתחיל פרק והלב שלי רץ כל כך מהר שאני לא נושמת. הדבר היחיד שמרגיע אותי זה אסקפיזם, ציור, ספרים שאני אוהבת ועוד. אני מרגישה שאני לא עושה מספיק בפאן הרוחני, אבל אני באמת לא מסוגלת, רק כשהלחץ נרגע לגמרי ואני ממש לא שם. מה אני עושה?
תודה רבה.

תשובה

שלום לך.

התקופה שאנחנו נמצאים בה היא תקופה לא קלה. תקופה שבה באמת עם ישראל צריך תפילות רבות .
ההתמודדות עם מצבים כמו שאנחנו חווינו במלחמה הזאת, היא התמודדות שלרבים מאיתנו גורמת חרדה ברמה כזאת או אחרת. רגשות של פחד, דאגה, עד כדי חרדות, מאוד טבעיות במציאות קשה כזאת שבה יש איומים ומצבים כואבים שחווה עם ישראל כולו.
יהיו כאלה, כמו אמא שלך, שלהגיד תהילים או להתפלל מרגיע אותם. ויהיו כאלה כמוך שזה דווקא מלחיץ אותם . יכולות להיות סיבות שונות לזה שזה מלחיץ אותך. יכול להיות שעצם ההקשר של להגיד תהילים בגלל שיש צרות , גורם באופן מיידי ללחץ. זאת אומרת שאולי את לחוצה להגיד תהילים בגלל המצב שבגללו צריך להגיד תהילים. ואז מה קורה? אז את גם לחוצה, וגם מן הסתם לא מצליחה בכלל להתכוון בתפילה או באמירת תהילים. אז בעצם מה הרווחנו בזה? כנראה שלא הרבה.
את בטח שמעת הרבה פעמים את האמירה שהרי הרוצחים הרשעים, מטרתם היא שנפחד. הם רוצים שנפסיק לשמוח, שנהיה חרדים לעצם הקיום שלנו ולא נוכל לחיות נורמלי את החיים שלנו. לכן, אנחנו צריכים לא לתת להם להשיג את המטרות הנוראיות האלה. אנחנו צריכים להמשיך כמה שיותר לחיות , לשמוח, לשמור על שפיות.

את קוראת למה שמרגיע אותך כמו ציור וקריאה וכו' אסקפיזם. זאת אומרת בעברית : בריחה. אבל אפשר להסתכל על זה אחרת לגמרי: אפשר להגיד שאת דואגת לקיום נורמלי של עצמך, שאת בוחרת בחיים ושאת מרגישה מה טוב לך ובוחרת לפעול בצורה שתיטיב איתך.
זה מה שה' רוצה ממך. את רוצה לעשות מאמץ רוחני למען עם ישראל וזה פשוט מדהים. אבל אם קשה לך להתפלל כי זה מכניס אותך לחרדות, כנראה שכרגע את לא צריכה להילחם עם עצמך. להיפך, ה' רוצה שיהיה לך טוב. ואם תעשי מעשים של חיים, את עושה בזה מאמץ רוחני למען עם ישראל כולו. כל השאלה היא לפעמים הכוונה שלך. כדאי לך להסתכל על זה לא בתור בריחה אלא בתור הוספת חיים ושמחה. כח מעשה כזה של הוספת חיים ושמחה, אפילו שאת עושה כאלה דברים רק לעצמך בבית שלך, זה משפיע על כל עם ישראל. ככל שתהיי יותר רגועה ושמחה, ככה תוסיפי לעם ישראל רוגע ושמחה. אפילו שאת לא רואה את ההשפעה, יש השפעה!

אל תדאגי, בעניין התפילה, יגיעו זמנים שבהם תגלי שאת רגועה יותר ואז תוכלי להקדיש זמן לתפילה רגועה שלא מלחיצה אותך.
דיבור ישיר במילים שלך עם ה' הוא גם תפילה נפלאה.
אז במקום להגיד תהילים תוכלי לדבר עם ה' ככה מהלב.
ואם גם זה קשה לפעמים, הכל בסדר. גם הרצון שלך נחשב. גם מחשבות טובות וקטנות , יכולות לעשות טוב לכל העולם.
ועוד דבר חשוב: במלחמה הזאת אנחנו פוגשים גם המון המון ניסים כמו: החיסולים שהיו והתקיפה האיראנית שלא נפגענו ממנה בניסים עצומים. כמה תודה צריך לומר לה' על ההצלות האלה שבעצם קורות כל הזמן!
לומר תודה זה דבר נפלא, הוא נוסך בנו ביטחון. כשאנחנו אומרים תודה לה' על ההשגחה הנפלאה שלו עלינו, זה חודר לנו חזק ללב. ואז אנחנו חווים יותר ויותר את ההרגשה שאנחנו לא לבד, שיש פה מי שמנהל את המלחמה הזאת ושומר עלינו, שהכל מדויק לגמרי. ואז, גם הדאגות והחרדות שלנו, נרגעות לאט לאט.

בהצלחה!
תמיד תדעי שאת יכולה ליצור איתנו קשר במוקד חברים מקשיבים בטלפון *8289 או בווצאפ למספר 0533569263.

דברת, חברים מקשיבים makshivim.org.il

ה באדר התשפה

קרא עוד..