בעיות חברתיות והרהורים

שלום לך,

קודם כל תודה רבה על העידוד, אין לך מושג כמה ההערכה מחזקת ונותנת לנו כח להמשיך בפעילות.

ברשותך אני רוצה להתחיל מהשאלה השלישית.
ההתמודדות עם יצר הרע של העריות, של מראות אסורים והרהורים, היא ההתמודדות הכי קשה שיש לנו, במיוחד בימינו שהכל כ"כ קל להשגה, פשוט יוצאים לרחוב או מסתכלים בפלאפון. וכמעט אין צדיק בארץ אשר טוב ולא יחטא.

אז מנצחים יצר רע כ"כ חזק?

נתחיל עם היכרות קטנה בינך לבין הכוחות הגנוזים בתוכך.

אתה מכיר את המשפט "יום הולדת הוא היום שהקב"ה החליט שהעולם לא יכול בלעדיך.."? תדע שזה לא סתם משפט, אלא תמצית דבריו של הרב קוק זצ"ל בעולת ראיה על סוף תפילת עמידה ביום כיפור, "אלוקי עד שלא נוצרתי איני כדאי..". כל אדם שרבש"ע ברא בעולם, לא נברא במקרה, אלא יש לו יעוד מסויים, מטרה שלשמה הוא נברא. ורבש"ע נתן לנו כוחות חיים ותכונות מסויימות כדי שנשיג את אותה המטרה.

חשבת פעם על המשפט הראשון שאתה מוציא מפיך בבוקר? "מודה אני לפניך מלך חי וקיים שהחזרת בי נשמתי בחמלה" למה רבש"ע החזיר לך את הנשמה? למה אתה עדיין חי? ["רבה אמונתך" כי רבש"ע מאמין בך!!], ואם רבש"ע מאמין בנו איך אנחנו יכולים לחשוב שאנחנו אפסים ולא שווים כלום?!

אח"כ אנחנו ממשיכים לתפילה "אלוקי נשמה שנתת בי טהורה היא.." הנשמה היא מהעליונים "חלק אלוק ממעל" היא כח רוחני עליון ועצום שנמצא בתוכך, ויכול להגביה אותך למקומות רוחניים עצומים.

אז מאיפה מגיעות המחשבות הללו, על שאנחנו אפסים וכד'?

מאותו מקום שהרהורים הרעים והדחף לראות מראות אסורים מגיעים, באדם יש גם צד שפל, הנפש הבהמית או היצר הרע שלו, הוא מנסה לפתות אותנו לחטוא ואם הוא מצליח הוא מתחיל לבאס אותנו ולהגיד לנו כמה אנחנו לא שווים וגרועים. זו אחת השיטות שלו, כי כאשר האדם מבואס ליצר הרע יותר קל לנצח את האדם שוב, האדמו"ר הזקן(בעל התניא מייסד חסידות חב"ד) ממשיל זאת לשני אנשים שנאבקים זה בזה, מי ינצח זה שנילחם בכבדות ועייפות או זה שנלחם בשמחה ובקלילות?!

לכן בשביל לנצח את היצר הרע, עליך קודם כל להיות בשמחה, ולהכיר את הטוב שבך ואת כוחותיך. איך עושים זאת? ע"י חשבון נפש של המעשים הטובים שלך.
כל יום תעשה סיכום של כל הדברים הטובים שעשית היום ועל המעלות הטובות שיש בך. למשל כמה שעות היום השקעת היום בלימוד תורה, בתפילה,מעשה טוב שעשית היום גמילות חסדים או צדקה. את רוב היום תשקיע במחשבות הטובות ובהתקדמות שלך בעבודת ה'. ותקבע לך גם זמן ביום לבדוק את המעשים הטובים שצריכים שיפור ואת המעשים הרעים שצריכים ביעור, תתוודה עליהם ותקבל על עצמך לא לעשותם שוב, וגם אם אח"כ תיפול שוב אל תתייאש ותעשה שוב תשובה, לאט לאט הנפש שלך תבנה ותצליח להתגבר על יצר.

עוד עצה מעשית היא לקבוע לעצמך שאם שוב תיפול חס וחלילה, תתן סכום רציני לצדקה.

ודבר אחרון וחשוב מאוד, הוא למנוע מעצמך להגיע לאותם מקומות כגון לבקש מההורים לעשות אינטרנט רימון, פלאפון בלי אינטרנט וכד'.

2. ככל שתכיר בערך של עצמך, בתכונות הטובות שיש בך ובמעשיך הטובים. אני חושב שזה יעזור לך גם בקטע החברתי. כאשר אדם מרגיש נחות בפני העומד מולו זה יקשה עליו לדבר כשווה בין שווים.

עצה מעשית היא, לכתוב לך לעצמך מספר נושאים מסויימים שאתה רוצה לדבר עם חברך, ולפתח אותם בראשך ואח"כ שאתה מדבר עם חבר, תעלה אתה את הנושא, וכך תוכל לחוות את דעתך בנושא. תדע שאחת המידות בחכם היא "אינו נבהל להשיב"(פרקי אבות ה,ז) כלומר שהוא לא ממהר להשיב, אלא חושב לפני כן ואח"כ משיב.

גם לגבי החבר שלך, שאתה רוצה להתחבר איתו, אני ממליץ להכין רשימה של נושאים שתרצה לדבר איתו, ובזמני הסעודה וכד' תשב לידו ותפתח נושא. כמו כן בזמנים שיש פעילות שונה בישיבה כמו משחקי כדורסל וכד' בלילי חמישי תשתדל להיות עמו בקבוצה, הפעילות הקבוצתית תקשר בינכם.

אם כל זה לא מצליח, תנסה לברר אם המניעה היא מצידו כלומר שהוא פגוע או כועס עליך וכד'. אם כן צריך למצוא דרכים כיצד מתגברים על אותה הפרעה, בקשת סליחה או מעבר לכך.

לסיום, אני רוצה לומר לך ששתיקה היא מעלה. אברהם אבינו גדול האומה "דיבר מעט ועשה הרבה". וכן רבן שמעון בן גמליאל אומר שכל ימיו הוא גדל בין חכמים ולא מצא לגוף טוב אלא שתיקה.
המהר"ל מסביר ששתיקה מסמלת על רוחניות, לכן תפילת העמידה שהיא התפילה העיקרית, נאמרת בלחש, כי אז האדם מתרוממם הכי גבוה. לכן אני ממליץ לך לא לאבד לגמרי את המידה הזו ולנסות לראות את הטוב שבה.

כתבתי מה שנראה לי, אבל אין כמו שיחה אישית, דרכה אפשר להבהיר הכל טוב יותר, לשוחח אחד על אחד ולהעלות כל נושא שרוצים, ואפילו ליצור קשר אישי. לכן, אפשר תמיד – בשמחה! לפנות גם לקו הטלפון של חברים מקשיבים, שפתוח בימים ראשון עד חמישי בין השעות 9 ל1 בלילה, והמספר הוא: 1599500054. סודיות מובטחת. אנחנו מחכים!

אני תמיד כאן לכל שאלה או בעיה,
אלעד
gasner@inn.co.il