היא זרקה אותי, ואני ממש עצוב

שלום רב
אני מבין את הרגשת, זו באמת הרגשה איומה, וקשה לי מאד לנחם אותך מהרגשה זו. הרגשות שהאדם מרגיש הן דברים שלפעמים קשה לצאת מהן ולפעמים כל ההסברים שבעולם לא יעזרו מול הרגשה אחת ולכן נראה לי שהמציאות הזו היא זמנית והיא עבור, אמנם לפעמים זה לוקח זמן, אך זה יעבור והשינוי של המציאות הוא עצמו יגרום להרגשות האלו לעבור, ואת מקומן יתפסו הרגשות אחרות לגמרי, טובות ונעימות.

אמנם בכל אופן, עד שהשינוי הזה של המציאות יגיע, (ואני בטוח שהוא יגיע למרות שלפעמים כשאדם נמצא בתוך מערה חשוכה הוא לא מאמין שהוא יגיע לאור ויצא מהמערה, אך מי שכבר היה במערה ויצא ממנה אל האור מדריך אותו ומעודד אותו שידע שהמערה עוד מעט נגמרת ועוד מעט הוא יגיע אל האור הנכסף כל כך). אנסה לכתוב לך כמה דברים בתקוה שהם יהיו כמים קרים על נפש עייפה, ויעזרו לך להתעודד ולהתחזק ולהמשיך הלאה באמונה שזה יעבור ושהאור יגיע באמת.

לפי מכתבך אני מבין שאתה עדיין לא נשוי, ודבר זה מעודד, כן מעודד באמת כי זה מראה שהפתרון נמצא לפניך ממש!
כאשר האדם מתחתן עם האשה המתאימה, ובונה את הקשר נכון, ממילא כל הזמן האשה נותנת לו את ההרגשה שהוא חשוב לה, ושהיא זקוקה לו ובכך הוא מתמלא בתחושה טובה מכך, שהנה האדם שהוא הכי אוהב והכי קשור אליו, משדר לו כל הזמן כמה אתה יקר לו, וכמה אתה חשוב לו.
אם היית בקשר עם מישהי שהיא שידרה לך אחרת ולאחר מכן נפרדתם, דע לך, שלמרות הקושי והכאב על עצם הפרידה אתה גם צריך להודות שלא התחתנת אתה, שכן התברר כעת שהיא באמת לא היתה מתאימה לך, ושאתה צריך אשה טובה יותר, אשה שתקים את הבית אתך מתוך אהבה אחוה שלום ו[ריעות] אמיתית ויציבה.

לפני שאני מתחיל את הדברים רצוני להעיר הערה קטנה שתהווה יסוד לכל הדברים שאכתוב. הרבה דברים אפשר לומר, אך יותר חשוב מלשמוע את הדברים, יש חשיבות גדולה להפנים אותם. להפנים אותם הכוונה לעיין בהם, לנסות להפוך אותם לדרך חיים, ואז הדברים יהיו עם משמעות, אם הדברים לא יגיעו להפנמה, הם ישארו חסרי ערך, ולא יעזרו כלום.
לכן המלצתי לך היא, שתקח את הדברים ו"תישן" עליהם, תחשוב עליהם הרבה למרות שאין בהם חידושים גדולים, אך תחשוב לא רק אם הדברים נכונים אלא גם על השלב הבא, כיצד לממש אותם, כיצד להתרגל אליהם ולהפוך אותם לדרך חיים, להסתכלות כזו על כל החיים.

כעת ברצוני להציע לך כמה נקודות שאולי יעזרו לך:
1. לזכור כל הזמן שה' אוהב אותך, ואתה חשוב בעיני ה'. העובדה הברורה לידיעה זו היא שאתה חי, שה' מאמין בך ונותן לך את ההזדמנות להוציא את כל התכונות שלך אל הפועל, לממש את עצמך, ולפעול את מה שתפקידך לפעול בעולם. נכתב בספרים, שה' אוהב את האדם כמו הורים ששנים רבות לא היו להם ילדים ואך בגיל זיקנה נולד להם ילד וכפי שהאהבה שהם אוהבים אותו היא עצומה כך והרבה יותר מכך ה' אוהב את כל אחד ואחד מישראל, ולמרות שלא תמיד רואים את זה, אך זו האמת. ואם כן צריך לזכור כל הזמן שה' אוהב אותך, ומאמין בך, הוא רוצה כל הזמן בטובתך ובכל זמן שקשה לך אתה יכול לדבר אליו, והוא שומע את תפילתך. (אמנם ישנו קושי, שהאדם מתוך שהוא רגיל למציאות הוא לא חושב על ה' באופן הממשי ולכן הוא מרגיש בודד לפעמים למרות הקשר אל ה', אך במצב זה צריך לחזק את הקשר לה' ובכך לחוש את הקשר ולחיות אותו יותר ויותר).
2. אל תתרגש יותר מדי מדברים שאחרים אומרים לך או עליך, מה שחשוב זה מה האמת, ומה ה' חושב עליך, והוא הרי יודע את האמת, וכל האמירות האלו של האחים או האחרים, הם דברים לא רציניים, אמנם לא נעימים אך צריך לשים אותם בסוגריים, ולהתעלם מהם ובכך שאתה תראה שאתה לא מתרגש מהם הם גם יאבדו את התועלת באמירות אלו ואת ההנאה שלהם מכך שהם מצליחים להוריד אותך ולהרים את עצמם, ויפסיקו מכך. אתה צריך להשדר להם גבורה נפשית, שאתה בטוח בעצמך, ואינך זקוק להם, ובכך הם יפסיקו את התנהגותם זו ויתחילו לאט לאט להסתכל עליך באופן אחר ולראות את הדברים הטובים שבך. אתה מסוגל לכך רק תאמין שה' אתך ותראה שאתה מסוגל!!
3. תשתדל לשמח את עצמך בדברים שאתה אוהב, ולהכניס את עצמך למצב שלא תכנס לדכאון. אנו מוצאים בהדרכת חז"ל שיהודי שמח זה רצון ה', שאמרו חז"ל שכשאדם מצטער השכינה מצטערת, וכאשר הוא שמח השכינה שמחה, כך גם תשמח את עצמך במה שאתה יודע שמשמח אותך. (כל אחד יש לו דברים שמשמחים אותו וכל אחד מכיר מה משמח אותו אך לא מרשה לעצמו או חושב שזה נאיבי אך זה לא!!! זה חשוב ונכון) בחז"ל אנו מוצאים שהיו כאלו שהם בני העולם הבא בזכות שהיו משמחים אנשים במיני צחוק. רואים שזו דרך נכונה. כמובן שהשמחה כשהיא נובעת מבפנים היא הרבה יותר טובה ונכונה, אך השמחה החיצונית עוזרת להגיע לשמחה פנימית.

אפשר עוד להציע הצעות, אך נראה לי שדברים אלו מספיקים להתחיל אתם, ולכן לא אמשיך להוסיף דברים נוספים שהם עלולים לגרום לתחושה שיש כל כך הרבה מה לעשות ואני לא עושה כלום. ודבר זה רק יכניס יותר לדכאון.
לכן אאחל לך שהמציאות הזו תעבור במהרה, ותמצא את בת זוגתך במהרה, אשה הראויה לך, וביחד תבנו בית נפלא של שמחה ואחוה אמיתית ושל בניה משותפת. ובניתיים אל תתיאש אלא תמשיך ותנסה להפנים את הדברים שכתבתי ואם אוכל לעזור עוד אשמח לשמור על קשר.
בברכת הצלחה ושמחה
יצחק.

[תזכורת]: כתבנו מה שנראה לנו, אבל אין כמו שיחה אישית, דרכה אפשר להבהיר הכל טוב יותר, לשוחח אחד על אחד ולהעלות כל נושא שרוצים, ואפילו ליצור קשר אישי. לכן, אפשר תמיד – בשמחה! לפנות גם לקו הטלפון של חברים מקשיבים, שפתוח בימים ראשון עד חמישי בין השעות 9 ל1 בלילה, והמספר הוא: 026518388. סודיות מובטחת. אנחנו מחכים!