כבר חודש שלם העניין הזה יושב לי על הלב ועכשיו כבר ממש ערב ראש השנה ועוד מעט יגיע גם יוכ"פ ואני יודעת שזה הזמן לשבת ברצינות ולעשות כבר חשבון נפש אמיתי במקום להמשיך להתחמק אבל כל פעם שאני מנסה יש בי איזה מחסומים פנימיים כאלה שעוצרים אותי ומעכבים אותי.. אני עומדת עכשיו בסיום של שנה כ"כ משמעותית שעברתי בה כ"כ הרבה ובפתח מחכה לי שנה חדשה ובעז"ה משמעותית עוד יותר ובאמת חשוב לי לעשות חשבון נפש אמיתי מהלב רק שאני לא יודעת מאיפה להתחיל ומה המטרה האמיתית של זה בעצם.. לאן אני אמורה להעמיק, במה להתמקד,ומה אני מחפשת ושואלת את עצמי. איך תכל'ס אני יושבת ומתחילה, אני באמת הולכת לאיבוד.. אני אשמח אולי לטיפה עזרה והכוונה.
תודה על הרצון הטוב ועל עבודת הקודש שאתם עושיפ פה!
שלום רב
איזו שאלה יפה!
איפה להתחיל? בהתחלה.
יושבים עם דף נייר, וכותבים את כל הדברים שאת מרגישה שטעונים שיפור. בשלב ראשון כותבים בלי סדר ובלי לדייק. פשוט עושים רשימה.
כמובן, לא חייבים לשבת, אפשר גם ללכת יום יומיים עם עט ועפרון בכיס, וכל פעם שנזכרים במשהו או שנתקלים בסיטואציה, ישר כותבים בפנקס.
כמובן, זה דורש הרבה הרבה ריכוז ומודעות, וזה באמת חלק מהייעוד של הימים האלו. לפעמים גם צריך אומץ בשביל לכתוב את הדברים האלו. בכל אופן, [ככל שיותר תכתבי – יותר טוב].
אחרי שיש לך רשימה מכובדת (שככל שהיא ארוכה, היא מעידה על הרצינות והמודעות שלך), הגיע זמן לעשות סדר. לשבת על כל דבר ולחשוב – עד כמה הוא שכיח? עד כמה הוא חמור? עד כמה פשוט לתקן אותו
(כמה דוגמאות – אולי זה מאד שכיח שאת צועקת על האח הקטן שלך, אבל יכול להיות שזה דבר שמאד קשה לעבוד עליו. אולי את תמיד מאחרת לכל דבר, אבל לא ביותר מעשר דקות, כך שזה לא הכי חמור, ואולי את מחפפת בתפילה, שזה די שכיח, אבל מצד שני, אם תחליטי להתפלל ולברך רק עם סידור זה יכול מאד לעזור).
אחרי כל הסידור הזה, את כבר יודעת הרבה יותר – מה את אמורה לעשות – כמובן, לא לבחור את הכל בבת אחת, אלא להפעיל שיקול דעת – לבחור משהו אחד או שנים כרגע, ולהתמקד בהם וכן הלאה.
מלבד כל זה, מאד מאד מומלץ וחשוב הספר הקדוש 'מסילת ישרים', שהוא עצמו בנוי על החשבון נפש הזה.
מקוה שהועלתי מעט', כתיבה וחתימה טובה
טוביה
tsbias@Actcom.co.il
