שלום, אני נמצאת עכשיו בזמן שאני שואלת את עצמי בצורה אינטנסיבית שאלות. (כגון: למה אני חיה פה ?) וכשאני בודקת אחורה את הכל בפרספקטיבה אני מגלה שנוצרת לי מן שרשרת ארוכה כזאת וכל פעם שיש לי שאלה אני ישר הולכת ומחפשת את אחד האנשים ("הגורמים") שמסוגלים לענות לי תשובה. זה יכול להיות חברות, רב שמעביר לנו שיעורים, מדריכה בבנ"ע וכו' (נעזרתי כבר בכל האנשים הנ"ל) ועכשיו אני מרגישה שמרב שהשאלות הן אינטנסיביות עד כדי כך אני נכנסת למצב של ייאוש. ואני לא יודעת איך לצאת ממנו.אני יודעת שהשאלות מקדמות אותי לאן שהוא אבל זה לא מספק אותי. אני יודעת שיש אנשים שעוברים את השלב הזה לאט ונראה לי שאני מאלה שעוברים מהר אבל בתקופה קשה. נמאס לי כבר כל שבוע להיות עם שאלה אחרת. כל שבוע לחפש את האדם המתאים לענות לי. (אני במצב הזה של שאלת שאלות מתחילת השנה) כל פעם שיש לי שאלה אפשר להגיד שאני כמעט רצה כדי לא לאבד זמן. אני יודעת (מניסיון) שאם אני לא יענה על שאלה מסוימת יצטברו לי עוד שאלות ואז אני יהיה עמוסה…
בתקווה שהצלחתם לבין אותי –
אני
שלום לך,
המצב שאת נמצאת בו נשמע לי מוכר… אני מבינה את העומס הרגשי שנוצר כשיש שאלות שמצטברות בקצב הרבה יותר מהיר מהמענה להן, אבל אל לך להילחץ ולהתייאש מזה, גם עם זה, כמו לכל דבר, יש דרך להתמודד.
אז ראשית דבריי אני מאוד רוצה לציין את החשיבות שבשאלותייך, ביכולתך להבנות מהן בצורה נהדרת, הן מובילות אותך לרכוש ידע – הידע שתרכשי הוא זה שילווה אותך הלאה, לפיו תבני את דרך החיים שלך ולכן בשאלות הללו טמון פוטנציאל כה רב עבורך והכי חשוב זה שאת לא מתעלמת מהן ודוחקת אותן הצידה אלא מנסה למצוא מענה לכל אחת ואחת מהן!
אני מתארת לעצמי שכאשר צצה שאלה את זקוקה לפעמים למענה די מהיר שמא תצוץ אחת אחרת, זה די מלחיץ עד כדי כך שלפעמים שוכחים להתרכז במענה אלא בשאלה הבאה, והמענה הופך להיות משני כי כ"כ חשוב "להספיק"… אז כדי להסיר ממך את תחושת הלחץ אני מציעה לעבור לשיטת "העיפרון והדף" –פשוט רשמי את כל השאלות שצצות לך, בלי לחץ, הן לא ישכחו על הדף וכך לא תחששי , כי בכל פעם שיהיה לך הפנאי וההזדמנות להפנות את השאלה לגורם המתאים (רב, מדריכה ב"ע וכו'), תוכלי להביט בדף ולבחור את השאלה היותר קונקרטית עבורך. יתרון נוסף ששיטה זו תספק לך הוא סוג של מעקב – שאלות שקיבלת להן מענה מספק תוכלי לסמן לצידן "וי", זה נורא משמח אחרי תקופה ארוכה לראות כמה צעדים כבר צעדנו, זה מעודד ומאוד כדאי! כך, שאלה שקיבלת מענה וזקוקה לעוד בירורים או שהמענה לא סיפק אותך דיו, תוכלי להוסיף לה הערה, לחדד אותה יותר ולהפנות לגורם נוסף…
כשבידייך רשימה מסודרת עם כל השאלות, בע"ה הלחץ והייאוש יקטן, לא תרגישי "מוצפת" או "עמוסה", שהרי תוכלי בכל רגע להביט בדף ולבחור את מה שהכי מתאים לך לשאול באותו מצב מסוים בו את נמצאת.
זכרי שהשאלות הללו הן בסה"כ דבר חיובי שיסייע לך לעתיד בע"ה, ואומנם הן לא נתנו לך תחושה חיובית כ"כ עד כה, אבל אני מאמינה שבעזרת רשימה וכמובן, בעזרתו יתברך, תוכלי "לנשום לרווחה" ואפילו ליהנות מהתהליך הזה כשתראי בסופו את כל סימני ה"וי" ליד כל שאלה, את כל הדרך שעשית…
מאחלת לך מכל הלב, הצלחה רבה!!!
אבישג, חברים מקשיבים.
