איך יוצאים מדיכאון ?

שאלת הגולש

בזמן האחרון מאוד רע לי בחיים אני לא מאמינה שיהיה לי טוב יותר . המשפחה שלי לא מבינה אותי אני חושבת לפעמים שעדיף לי למות וזהו נמאס לי להתאמץ כל הזמן באמת נמאס לי מה לעשות ?
( המייל שלי לא טוב אז בבקשה תפרסמו את התשובה באתר )

תשובה

שלום לך

הצטערנו מאד לקרוא על כך שכל כך קשה לך.

לא פרטת מהו הקושי, אבל זה ברור שכאשר מרגישים שהסביבה לא מבינה את המצוקה אז הקושי נהיה גדול יותר ויותר

אנחנו מבינים לגמרי את התחושה ש'נמאס להתאמץ כל הזמן', ובאמת לפעמים הפתרון הוא לא 'להמשיך להתאמץ' אלא לנסות לעשות משהו אחר, כיוון אחר.

את הכיוון הזה אפשר לברר בעזרת שיחה עם מישהו שמבין. כתבת שההורים אינם מבינים. האם ניסית לשתף את היועצת בבית הספר? את המחנכת?

את מוזמנת לחזור אלי למייל או להגיב כאן

טוביה
חברים מקשיבים

י באלול התשעג

קרא עוד..