איך השכל יכול להשפיע על הלב – איך מתגברים על אהבה ראשונה… לפני חצי שנה עשיתי טעות – פיתחתי קשר עם נערה. למה החלטתי שזו טעות – כי אם הייתי יודע את מה שאני יודע עכשיו – לא הייתי עושה את זה – הייתי שמיניסט וכמו הרבה שמיניסטים – רציתי חברה והייתה לי. היינו חברים רק לשלושה חודשים ואז נפרדנו מסיבות דתיות שלי אז לא הפריעו ולה כן – אז נפרדנו ומאז הלב שלי שבור. אחרי התיכון הלכתי למכינה קדם צבאית ששם העבירו לנו שיעורים על בינו לבינה ובמסגרתם היה גם על קשר בגיל הזה שלא למטרת נישואין. כל מה שהרב אמר היה נכון וזה בדיוק מה שקרה לי. שכלית – אני יודע שאנחנו לא מתאימים – רמה דתית, שאיפות (למרות שאני לא סגור לגמרי על עצמי עדיין), ראיה לכיוון הבית העתידי בע"ה. אבל רגשית – אני עדיין אוהב אותה – ואני לא מצליח להשתחרר מהרגשות האלה. ניסיתי להבהיר לעצמי שזאת לא האחת שלי, שהיא לא מתאימה לי, אבל הרגש לא השתכנע… אין לי כל כך עם מי לדבר על זה כי 90% ממי שמכיר אותי – מכיר גם אותה ואני לא רוצה לדבר על מה שהיה בקשר כי לא שמרנו נגיעה – ידיים, חיבוקים, נשיקות. אז מה לדעתך אני צריך לעשות?
איך אפשר להשתחרר מקשר כזה? האם זה אפשרי בכלל?
הקטע הוא שאני מרגיש שהשתניתי בחצי שנה הזאת במכינה – השאיפות גדלו, היחס לדת, האישיות שלי – אבל יש עדיין על מה לעבוד, אבל הרגש הספציפי הזה לא השתנה בכלל וזה כל כך מפריע וכואב לי. מה לעשות???
שלום לך.
אני מבין ללבך, וכואב איתך.
הכאב במקרים אלו כה גדול משום שרגש האהבה הוא רגש אדיר , רגש חזק, רגש סוחף, רגש שיכול להיות מדהים ומרומם.
אך… רגש האהבה – ככל רגש, ללא ניווט שכלי יכול להיות מסוכן מאוד.
לפעמים אנשים יכולים לעשות דברים מפחידים מתוך "סערת רגשות", רק משום שהם לא נתנו לרגש שלהם הכוונה שיכלית, לא בדקו את דרכם לאור השכל.
לכן יש תמיד צורך לזכור שה"בוס" הוא השכל, ולאחר שהוא נתן אישור, כל הכוחות יכולים לפעול: הרגש, הדמיון, החשק – הכל.
לכן, אשריך שבררת את העניין שכלית והחלטת שהקשר לא שייך . זאת הדרך הנכונה לפעול.
אבל… הרגש לוחץ ומעיק, ומעלה זכרונות נעימים של דברים שהיו ואינם, לכן אפשר לפעול במספר דרכים:
בשכל – להזכיר לעצמנו שבעז"ה בוא תבוא "האחת". ושהיא גם תתאים שכלית, וגם רגשית, ואיתה תוכל לבנות בית שנאמן ל-ה' (ולא חלילה נגדו), בית של אהבה, של שמחה, של אושר. לזכור שכל קשר אחר וכל מחשבות אחרות, רק יורידו את עוצמת הקשר האמיתי, עם אשתך לעתיד.
כדאי למלא את הזמן בעשיה חיובית, למצוא אנשים אחרים שאפשר לשחנ"ש איתם. לא לשקוע כל הזמן במחשבות על העבר.
יש שיטה פסיכולוגית מעולה, הנקראת "דמיון מודרך" – פרושה: אתה יכול לדמיין דברים ולשנות דברים בדמיונך , ע"י החלטה שכלית.
איך עושים את זה?
כל פעם שעולה לך מחשבה או זכרון מהקשר שלכם בעבר – תתחיל לחשוב על החסרונות שלה, על זה שהיה לה אף מכוער, על זה שהיא צחקה עליך מדי פעם, על זה שהיא עשתה דברים מרגיזים, ותחזור שוב ושוב על אותם דברים רעים, וכך – אתה משתמש ביצר הרע בשיטה שלו, הוא תמיד גרם לך לדמיין כמה "טוב" היה ביחד, ואילו אתה תדמיין את כל הדברים המרגיזים שהיו אצלה. – השיטה הזאת אמנם קשה, אבל מנסיון של כמה וכמה אנשים – היא פועלת!
אני מאחל לך הצלחה בהמשך, ושתמשיך לגדול בתורה ובשאיפות, ושתבנה בית נאמן בישראל.
מתי, חברים מקשיבים
