שלום!
אני נגוע במחלה………!!!
יש לי "עבר עשיר" באתרים לא צנועים – תמונות, סרטים……..שז"ל…..
לפני בערך חודשיים הפסקתי להכנס לאתרים כאלו, לא כלום….עכשיו אני כבר חודשיים בערך נקי, אבל זה לא הבעיה!!
הבעיה שהמחשבות רודפות אותי…התמונות, הסרטים….זה לא עוזב..אני מרגיש שכאילו עכשיו אני נגוע במחלה, זהו אין עוד מה לעשות…
זה כמו ניתוח, בסוף הצלקת נשארת… זה לא יורד!!!
כל פעם בתפילות זה לא עוזב, תמיד עולה בראש…
בכלל בכל רגע של מצווה זה לא עוזב..
אני לא יודע מה לעשות..אני מרגיש שאני כבר לא יכול להתקדם בעבודת ה'…זהו!! אני תקוע……
אני לא יודע מה לעשות….כל יום אני מבקש שכל העבר הזה ימחק אאבל זה לא עוזב…
מה אני יכול לעשות במצב כזה?? אולי אני פשוט צריך להשלים עם המצב הזה וזהו???
תודה רבה..!!!
שלום רב
אני מבין את הקושי, ואני מרגיש עד כמה הכאב מציק לך, עד כמה אתה היית רוצה שהכל יעבור כלא היה, ותוכל להמשיך הלאה בקדושה ובטהרה. דע לך יקירי, שהכאב הזה עם כל הצער, יש בו בחינה של ייסורים מכפרים, וכל הכאב הזה מקדם אותך, גם אם אינך מרגיש מכך, הוא מפנים אצלך את התחושה של הצער מהרע, ואת הריחוק מהרע, שכאשר אדם מרגיש עד כמה רע החטא הוא מתרחק ממנו הרבה יותר.
אכן, מחשבות האדם פורחות, וה´ ברא באדם כח מדמה, שהוא כח חשוב מאד שהמון מהעולם סובב סביבו, וככל שמכניסים לכח הזה דברים הם חיים בו גם אם עובר זמן.
כך גם מראות אסורים שהאדם ראה, הם חודרים לאדם ונשארים בו. אך כמה דברים חשוב לדעת בכל ההתמודדות עם הבעיה:
1. הדבר עובר. ככל שעובר זמן והאדם איננו חושף את עצמו לעוד מראות אסורים, יש מעין חוק התיישנות, שהמראות האסורים עוברים מהראש, מגיעים למצב של טשטוש עד כדי שיכחה לגמרי. זה לוקח זמן, אך לבסוף הדבר הנכסף מגיע.
2. דרוש של מחשבה נותן לדמיון אפשרות לפרוח וממילא לחזור אל אותם המראות האסורים. תנסה לכמה זמן לא לתת לדמיון לפרוח. תנסה להגביל אותו עד שיתנקה. דוגמא לדבר, אל תנסה להאריך בדמיון בתפילה, תתפלל מתוך סידור ובאופן ענייני, וכן בשאר דברים בכך המחשבות פחות יצוצו.
3. תבחר משהו שאתה אוהב, כמובן הטוב ביותר זה תורה, ובכל רגע שהמחשבות עולות והדמיונות עולים, תדחה אותם על ידי הדברים שאתה אוהב, שכך לימד אותנו הרמב"ם שבשכל של האדם יכול להיות רק מחשבה אחת ולכן אם המחשבה היא של תורה אין מקום למחשבות של איסור.
4. תפתח את הרגש בדברים חיוביים. המראות האסורים פועלים עלינו למשך זמן, בגלל שהם חדרו עמוק לנפש, שהם השאירו עלינו רושם רב. כאשר נשאיר רושם רב של דברים אחרים טובים, הרושם החיובי ידחה את הרושם של הדברים השליליים.
יש כמובן עוד רעיונות, אך רצוני לעבור לנקודה אחרת, נקודה שאני מרגיש מתוך דבריך שחשוב שאגע בה ואם יורשה לי אכתוב עוד כמה דברים בקצרה.
אתה נמצא בדבר נפלא, אתה מתקדם, אתה זוכה להתגבר על החטא הקשה כל כך, המושך כל כך, ובכך יש לך זכות עצומה. לזכות הזו יש גם בחינה חשובה לרומם אותה, ככל שתוכל להתגבר על הבחינה כך גם הזכות תהיה עוד יותר ועוד יותר עצומה, והיא האם תוכל גם בהרגשות לא קלות להמשיך ולהתעלות.
אחד מהדברים שהיצר הרע פועל כמעט על כל מי שמנסה להתעלות ברוחניות הוא הרגש. אדם שירגיש את הנפלאות של ההתעלות, אין כל אפשרות להפסיק את ההתעלות הזו, שהרי אין טוב ממנה. המבחן של האדם יכול להיות רק אם הוא לא ירגיש שהוא מתעלה, רק אם הוא ירגיש שהוא לא מתקדם כלום והכל נשאר אותו הדבר. דבר זה עלול לגרום לאדם לרפיון בכך שהוא ירגיש בשביל מה להתאמץ הרי לא מתקדמים כלום, ואף עוד מחשבה חודרת לאדם, שבכלל אולי אי אפשר כלל לתקן, אולי אין סיכוי למחוק את העבר, לנקות את הנפש וכו´.
דע לך יקירי, שאלו עצות היצר, זו התמודדות שאתה ניצב לפניה, וככל שתדע להתגבר על כל המחשבות האלו ועל כל הרגשות האלו, תנצח במלחמה. בתחומים רבים אנו נפגשים עם דברים אלו, וההתמודדות לא פשוטה.
תנסה מעט להתבונן. אני לדוגמא מאד מתרגש לראות בתוך המציאות הכל כך לא פשוטה אדם שמצליח במשך זמן לשמור על עצמו! הרי כל רגע ורגע זו זכות עצומה, זו מצוה גדולה, הרי באותו רגע יכל האדם לחטוא והוא היה כל כך קשרו לחטא והנה הוא באותו הרגע קשור אל ה´, עובד את ה´, ובמיוחד כאשר מתמודדים כל התמודדות היא עצומה, ואיזו זכות יש לך, אשרך ואשרי חלקך.
אכן יש לך בעיה, אך האם בעיה זו שלא ממש גורמת לך לחטוא יכולה לכבות מצוות רבות כל כך שאתה עושה במשך היום? וכי כל ההתגברויות שלך לא יותר גדולות מכמה הרהורים שאתה כל כך לא רוצה אותם?
תנסה כל הזמן להסתכל באופן חיובי על הדברים, תחשוב טוב, תראה את הטוב, ובכך תתחזק להמשיך ולהתמודד. כן תמשיך להתמודד, תמשיך ואל תחשוש, אתה בדרך הנכונה, ואני מאמין בך שאתה מסוגל.
בברכת הצלחה רבה והמון שמחה
יצחק.
Zahig2@shoresh.org.il