למה אין בחירה חופשית באמת?

שלום לך,

הצטערתי לשמוע מדבריך תחושת ריק גדולה, והיאוש הנלווה לה- מכאיב (אגב 24 זה עדין די נוער). ההתמכרות לאינטרנט היא בעיה נפוצה של הרבה חבר'ה, ובסוף תשובתי אפנה אותך לכל מיני קישורים העוסקים בנושא ויתכן שיעזרו לך להתמודד ספציפית עם בעיה זו, אותי מטריד יותר מצב רוחך, חוסר החשק והמוטיבציה ,החולשה והריקנות-
(האינטרנט הוא תוצאה של המצב הזה ,לא הגורם, ואח"כ זה מעגל קסמים).

שתי שאלות נשאלות בשלב הזה:
1) מדוע תחושת הריקנות והעצבות וחוסר החשק? מה את עושה(לומדת, עובדת,?!) מה עם חברות, שיעןרים, עיסוק כלשהוא? היה משהו שטלטל אותך לאחרונה?
2) איך יוצאים מזה?

על השאלה הראשונה רק את יכולה לענות, אך אנסה לתת לך כווני מחשבה לשאלה השניה.

ריקנות מהסוג שאת מתארת אופינית למצב של חוסר סיפוק רגשי ומעשי כאחד. כאשר אנחנו לא מצליחים למצות את עצמינו מופיעה התחושה הזו, גורמת לעוד יותר אי חשק ואז כמובן יש תסכול של חוסר מיצוי, וחוזר חלילה-מעגל קסמים!( גם אם יש לזה הצדקה, בעקבות איזה שהוא משבר או כדומה, עדיין זו אותה חוקיות ועדין אפשר לצאת מזה באותם כלים).

העצה היעוצה,לשבור את המעגל וליצור מעגל חיובי. זה לא קל, אבל בהחלט אפשרי, עצם פניתך אלינו היא התחלת התהליך!( מותר, ולפעמים אפילו רצוי להעזר באדם מקצועי בעת הצורך, אם את מרגישה שאת זקוקה להדרכה ולווי צמודים יותר כדי לצאת למרחב שוב).
ובנתיים הציבי לעצמך משימה מסוימת, מוגדרת וברורה,לא גדולה מידי, משהו בר ביצוע מבחינתך, וזה יהיה קודש קודשים, בזה את לא מותרת לעצמך, כמעט כמו נדר, את תעשי אותה

ותצליחי, וגם אם פעם פעמיים תכשלי, נסי שוב ותצליחי! תאמיני בעצמך וכל הצלחה תגרור חשק להצלחה נוספת וכך תרחיבי את מעגל ההצלחה שלך ומהצלחה לתצלחה תגבר בעז"ה שמחתך, וממילא חשקך וכוחך ולא להבהל מנפילות, זה חלק מהענין!
כדאי להכניס למשימות גם דברים מענינים ותורמים שאחריהם מרגישים ש,עשינו משהו,".

אם ניסית במשך חודש ולא הצלחת-לדעתי כדאי לפנות להתיעצות מקצועית, לא כי הבעיה סבוכה,אלא פשוט חבל על הזמן, ועל כל רגע שאת ממשיכה להרגיש כך.

הימים שעברנו, ימי הפורים, הם דוקא הזדמנות נהדרת לעשות את השינוי הזה, מן "ונהפוך הוא" פרטי שלך, ואולי לשנות איזה הרגל שלך שיעזור לך בתהליך הזה של דף חדש.

בהצלחה, ובשורות טובות,(ספרי לנו, אנחנו אוהבים גם לשמוע כשהדברים מסתדרים…)
ברכה.

ראי קישורים:
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=46378 "אני מתפתה לדברים לא טובים"
הסרטים הורסים לי את הנשמה!
https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=47091
מה רע בטלויזיה? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=46855
סרטים, מותר או אסור? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=20865
צפיה בטלויזיה – איך להתגבר על הדחף? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=16732

איך למלא את הריק הנפשי? https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=57169
איך אפשר להפוך את החיים למשמעותיים? – https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=45681
אני ממש רחוקה מהקב"ה – https://www.kipa.co.il/noar/n_ask_show.asp?id=42503
אני ממש רחוקה מהקב"ה 2 – https://www.kipa.co.il/ask/show.asp?id=45286

[תזכורת]: כתבנו מה שנראה לנו, אבל אין כמו שיחה אישית, דרכה אפשר להבהיר הכל טוב יותר, לשוחח אחד על אחד ולהעלות כל נושא שרוצים, ואפילו ליצור קשר אישי. לכן, אפשר תמיד – בשמחה! לפנות גם לקו הטלפון של חברים מקשיבים, שפתוח בימים ראשון עד חמישי בין השעות 9 ל1 בלילה, והמספר הוא: 026518388. סודיות מובטחת. אנחנו מחכים!