נגמר לי הכח

שלום נועה!

וואו הלב איתך. אמנם את לא כותבת מה עברת, אבל במעט מילים את מצליחה להעביר אפילו בקצת את מה שאת מרגישה.
כשאת כותבת שהפסקת להרגיש, אולי את מתכוונת שפיתחת מין אדישות?
לפעמים התגובה שלנו למשהו שקשה להכיל, היא מעין אדישות. כאילו אנחנו בלי רגש ונותנים להכל כאילו לעבור עלינו, כמו לדרוס אותנו.
אבל באמת, אין כזה דבר שאדם לא מרגיש. יש דברים שאנחנו מדחיקים פנימה. יש דברים שכאילו אנחנו שוכחים, אבל הנפש שלנו היא לא מכונה. הנפש שלנו צריכה מענה למה שהיא חווה. אם עברת דברים קשים , מגיע לך שיעזרו לך.

כל אדם עובר דברים בחיים. החוויות שאנחנו עוברים אמורות להצמיח מאיתנו אנשים יותר טובים, חזקים, רגישים.
יש כל מיני סוגי אתגרים. יש קלים יותר שבהם אדם יכול להתמודד לבד. אבל יש אתגרים קשים – כמו מוות של אדם קרוב, כמו פגיעה רגשית קשה, כמו התעללות מינית/נפשית/ פיזית. כל הדברים האלה הם אתגרים שאפשר לצלוח אותם. אפשר לצמוח מהם. אבל בדרך כלל קשה מאוד לעבור אותם לבד. את בעצמך אומרת שאת צועקת 'הצילו ' – שאת רוצה לחיות!!! גם ה' מאוד רוצה שתחיי. כולנו רוצים שתחיי, אבל לחיות באמת. לחיות חיים טובים עם כוח, עם שמחה, עם אפשרות להרגיש – כמו שאת רוצה באמת.
במקרה כמו שלך, אפילו שלא הרחבת, נשמע שאת במצוקה גדולה, במצוקה בה חייבים לפנות לעזרה. עזרה של תמיכה נפשית – טיפול וסיוע של מישהי/ מישהו מקצועי שעוסק בענייני נפש. יש דרכים רבות להגיע לאנשי טיפול. יש אנשי טיפול בתחומים מגוונים. אני לא יודעת איפה את גרה, אבל נשמח להפנות אותך לעזרה מקצועית. את חייבת את זה לעצמך.
אפשר לכתוב לנו על איזור המגורים או לפנות אלינו למוקד, בווצאפ 0533569263 ואז נוכל לנסות לעזור לך להגיע לקבלת תמיכה נפשית.
אם תרצי לפנות כבר עכשיו בעצמך , דעי שבכל מקום שאת גרה אמורה להיות כתובת של טיפול. אפשר לפנות לשרות הפסיכולוגי במקום המגורים שלך ולתאם פגישת התאמה לטיפול.
נשמח להיות פה בשבילך. המספר של המוקד שלנו לשיחת טלפון הוא 8298*

נועה, זכרי שאת לא מוותרת ! אנחנו מוכנים ביחד איתך לא לוותר, ולעזור לך להגיע לכתובת טיפול נכונה שתסייע לך לחזור לחיים.

פה בשבילך

דברת, חברים מקשיבים makshivim.org.il